前列腺炎是男性的常見(jiàn)疾病，但很多男性朋友受街頭巷尾的小廣告誤導(dǎo)，認(rèn)為前列腺炎是性病，覺(jué)得很難治愈，所以有著很大的心理壓力。因此只有正確認(rèn)識(shí)前列腺炎，才能對(duì)癥下藥。前列腺炎是成年男性健康的主要威脅之一。而現(xiàn)實(shí)生活中，前列腺炎又是最容易染上的泌尿生殖疾病之一，所以男性朋友一定要對(duì)前列腺炎有所了解，加以重視。 前列腺炎一般來(lái)說(shuō)是不用住院治療的，家庭用藥也可以獲得比較滿意的效果，但是患者也需要改變一些生活起居習(xí)慣，來(lái)配合醫(yī)生進(jìn)行前列腺炎的綜合治療。在醫(yī)生明確診斷為患有慢性前列腺炎之后，一定要遵照醫(yī)囑正規(guī)服藥、合理用藥、堅(jiān)持服藥，同時(shí)積極治療其他泌尿生殖系炎癥，以預(yù)防前列腺炎的復(fù)發(fā)。在這個(gè)大的前提下，家庭護(hù)理需要注意一下幾點(diǎn)： ①注意建立健康而有規(guī)律的生活秩序。規(guī)律的生活，穩(wěn)定的起居，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以改善人體血液循環(huán)，促進(jìn)前列腺液分泌的增多，用以沖淡細(xì)菌毒素，同時(shí)幫助藥物吸收，增強(qiáng)抵抗能力。 ②注意過(guò)于縱欲或過(guò)度壓抑。過(guò)度的房事會(huì)因?yàn)轭l繁排精而使前列腺出現(xiàn)功能性收縮，造成前列腺充血，可能對(duì)前列腺造成損傷，不利于慢性前列腺炎患者的恢復(fù)。而適度規(guī)律的房事或自慰，可以排出前列腺液，解除前列腺液淤滯，改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥的吸收和消散，有助于患者生活質(zhì)量的提高和心理狀態(tài)的改善 ③注意個(gè)人衛(wèi)生。勤洗澡，勤換內(nèi)衣，保持外生殖器、會(huì)陰部的清潔，可以有效的防止感染前列腺炎并降低復(fù)發(fā)幾率。及時(shí)治療身體其他部位的感染病灶。注意保暖，防止下身著涼，對(duì)預(yù)防前列腺炎有幫助 ④注意飲食。平時(shí)多飲水，多排尿，通過(guò)尿液經(jīng)常沖洗尿道，幫助前列腺分泌物排出，以利預(yù)防感染。同時(shí)多吃一下含鋅量高的食物，例如蘋果（果汁或果醬也可），瘦肉、雞蛋、花生米、核桃、芝麻、松子、葵花子等，因?yàn)榍傲邢僖褐械闹饕煞址葜?，除了蛋白質(zhì)，各種酶類，有機(jī)物外，還含有很多微量元素，其中，鋅占大多數(shù)，含量遠(yuǎn)高于其他組織，是前列腺內(nèi)的重要抗病元素，并且能夠影響到抗炎細(xì)胞的作用。