【提問】低纖維膳食怎么能預(yù)防腸道腫瘤呢？

【回答】學(xué)員taizhou_12388，您好！您的問題答復(fù)如下：

腫瘤的預(yù)防：

細(xì)胞組織如果異常生長，就會出現(xiàn)腫瘤，它在人體內(nèi)沒有任何功用，并且常會妨礙正常的身體機(jī)能。腫瘤可 分為良性及惡性。良性腫瘤可在任何部位出現(xiàn)， 但它不會擴(kuò)散，而且通常在切除后，不再復(fù)發(fā)。雖然良性腫瘤只固定生長于某處，但它通常應(yīng)被切除，因?yàn)樗粌H有時會壓迫附近的器官，有少數(shù)良性腫瘤后來還會 變成惡性的。與良性腫瘤相反，惡性腫瘤會擴(kuò)散至其他部位，而且即使切除后，仍可能復(fù)發(fā)。惡性腫瘤應(yīng)盡早治療。腫瘤的形成似乎與環(huán)境及飲食兩大因素有關(guān)。當(dāng)患者改變飲食習(xí)慣，并補(bǔ)充維生素及礦物質(zhì)以后，有些人的腫瘤變小，甚至消失了。這是因?yàn)檫m當(dāng)?shù)娘嬍衬茉鰪?qiáng)免疫系統(tǒng)，進(jìn)而抑制腫瘤的生長。

1.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒。：吸煙。世界衛(wèi)生組織預(yù)言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3！其次，不酗酒。

2. 不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。

3. 有良好的心態(tài)應(yīng)對壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲?？梢妷毫κ侵匾陌┌Y誘因，中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。

4.加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高耐寒能力和機(jī)體抵抗力。冬天堅(jiān)持用冷水洗臉、洗手，睡前按摩腳心、手心，都有一定幫助。

5. 生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質(zhì)酸化。容易患癌癥。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使各種癌癥疾病遠(yuǎn)離自己。

6. 不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋，發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機(jī)食品，要防止病從口入。

有關(guān)統(tǒng)計(jì)資料表明，增加膳食纖維的攝入，能顯著降低大腸腫瘤的發(fā)病率。

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【追問】低纖維膳食怎么能預(yù)防腸道腫瘤呢？ 應(yīng)該多膳食纖維素性食物來預(yù)防腸道腫瘤 C為什么是正確？

【回答】學(xué)員taizhou_12388，您好！您的問題答復(fù)如下：

作用機(jī)制可能是：纖維在機(jī)體早期的消化過程中往往不被消化。它在腸內(nèi)快速蠕動，能幫助清除致癌物。同時，促使更多的水分進(jìn)入消化道。水和纖維組織使糞便量增大，從而稀釋了致癌物。

★問題所屬科目：臨床執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師---預(yù)防醫(yī)學(xué)