膀胱癌的發(fā)病與脂肪和膽固醇的攝入有關(guān)。有研究建議通過低脂、低膽固醇飲食來降低患膀胱癌的幾率。來自日本的最近一項研究發(fā)現(xiàn)富含綠色蔬菜或胡蘿卜的飲食結(jié)構(gòu)能降低膀胱癌風險。大豆蛋白和大蒜的攝入也可能降低此風險。大蒜能激活人體殺滅癌細胞的自然防御機制，因此對膀胱癌細胞有直接的殺傷效應。

一些維生素也具有抗癌作用。在一項涉及一百萬名成年吸煙者的研究中，規(guī)則服用維生素E十年以上的人，死于膀胱癌的幾率是降低的。這在不吸煙的人群中作用較小。然而，攝入維生素E的吸煙者，依然有罹患膀胱癌的高風險；因此，戒煙是相當重要的！但在攝入維生素C的人群中，患膀胱癌的幾率并不降低。

研究飲食對于任何疾病的影響都很難，因為需要成百上千的患者連續(xù)幾年都嚴格遵從食譜，改變飲食結(jié)構(gòu)。因此，最好就是運用常識，對昂貴的、號稱特別有效的藥物保持高度警惕。保持飲食結(jié)構(gòu)平衡，包括水果、肉類、碳水化合物（如面包、米飯等）和蔬菜，不要過多地攝入其中的任何一種；戒煙；經(jīng)常體育運動。以上幾點會使你的身體更加健康。

可能有人認為，一旦患上腫瘤，需絕對臥床休息，打針吃藥，安逸少動，其實不盡然。腫瘤病人經(jīng)受了手術(shù)、化療及放療之后，體能確實有明顯的下降。但若只采取長期臥床休息的方法，就可能出現(xiàn)肌肉萎縮、組織退化、臟器功能衰退。因此，經(jīng)受手術(shù)及放化療之后的病人，在康復期除應嚴格定期檢查及堅持綜合治療外，還要為自己制定一個循序漸進的體能恢復計劃，使每日的飲食起居形成良好的規(guī)律，使身體各組織器官的生理活動按節(jié)律正常的運轉(zhuǎn)，這樣才能有利于病體康復。

因此，腫瘤病人應為自身的體能康復制定一個適合自身的體育鍛煉計劃。一般開始鍛煉時不宜太累，以后逐步增加時間和距離；鍛煉的地點可根據(jù)病情選擇，輕者可到室外，重者以室內(nèi)為宜。晨間鍛煉可呼吸到新鮮空氣，飯后鍛煉可促進消化；睡前鍛煉后用溫水洗足有利于睡眠。病人也可根據(jù)自身愛好參加一些文娛活動，如聽聽音樂，練習琴棋書畫，陶冶情操，這對提高體能均是有益的。

體育活動能增強人體的免疫力，這一點已經(jīng)是大家公認的事實。體育活動對于控制體重、保存肌肉、保持骨骼健壯以及降低心臟疾病的發(fā)生具有非常重要的作用。堅持體育活動還有助于保持人體良好的平衡能力，促進睡眠，減少焦慮。通過體育鍛煉，還可以減去多余的脂肪。

眾多事實表明，有計劃，有目的的體育運動是腫瘤康復的重要手段。經(jīng)常活動能激發(fā)自身抗病的免疫機制，刺激人體自然抗病能力，有效地扭轉(zhuǎn)腫瘤患者的壓抑狀態(tài)。因此，運動對腫瘤患者來說有百利而無一害。運動的類型則可根據(jù)患者的具體情況而加以選擇，下面有三種鍛煉方法：

一、散步：適合于除臥床之外的膀胱癌患者，因運動量小而且簡便可行，尤其適合于剛手術(shù)后，放化療期間及體弱年老患者的鍛煉。散步可使人心情恬靜、精神愉快、氣血沖合。

二、釣魚：釣魚可加快身心的康復，它使人既緊張專一，又輕松歡快；既心情舒暢，又動靜結(jié)合，能起到藥物起不到的作用。

三、登山：是一種極好的體育活動。膀胱癌患者在力所能及的情況下，適當?shù)剡M行登山活動，對于提高身體素質(zhì)、放松精神，開闊視野，克服悲觀情緒，樹立與癌癥拼搏的頑強意志都極為有益。

膀胱癌患者治療出院后，需要定期去醫(yī)院復查。保留膀胱的治療，如TURBT、膀胱部分切除術(shù)后的復查，應該在2年內(nèi)每3個月復查1次，2年內(nèi)無復發(fā)者改為每6個月1次，5年后每年復查一次，復查項目主要有膀胱鏡和尿脫落細胞學檢查。膀胱癌根治手術(shù)后的復查，應該在1年內(nèi)每3個月復查1次，2年后改每6個月1次，5年后每年復查1次。復查的具體內(nèi)容有：血常規(guī)，肝腎功能，電解質(zhì)，尿脫落細胞學檢查，靜脈尿路造影、B超和CT等。