【別名】魚(yú)脂
【漢語(yǔ)拼音】yu you
【拉丁植物動(dòng)物礦物名】
1.Dasyatis akajei(Muller et Henle)
2.Dasyatis uarnak(Forskal)
【功效】活血;降脂
【科屬分類】魟科
【主治】高血脂癥;高血壓??;冠心病;腦栓塞的及治
【生態(tài)環(huán)境】
1.暖水性底層魟?lì)?,棲息于近海沙泥質(zhì)海底,主食貝類與甲殼類,冬季生活于深水處,夏季移棲于內(nèi)灣淺水區(qū),有時(shí)溯江而上,也可生活于淡水。
2.暖水性大型魟?lì)?,棲息于近海底層,卵胎生?/p>
【采收和儲(chǔ)藏】魚(yú)捕獲后,剖腹取出脂肪,熬油。
【資源分布】
1.我國(guó)沿海均有分布。
2.我辦發(fā)布于東海和南海。
【動(dòng)植物形態(tài)】
1.赤魟,體盤(pán)亞圓形,平扁,前緣斜直,與吻端約成60°。一般重1-2kg,大者可達(dá)10-20kg,體盤(pán)長(zhǎng)達(dá)1m,盤(pán)寬比盤(pán)長(zhǎng)約大1.2倍。吻短,稍突出。眼小,眼球紅與噴水孔等大。口小,波曲,口底具乳突5個(gè),中間3個(gè)較大。外側(cè)乳突細(xì)小。牙細(xì)小平扁,鋪石狀排列。幼體較光滑,頭后正中有1個(gè)扁平結(jié)刺。成體自頭后至尾刺前有一縱行結(jié)刺,約20余枚,肩區(qū)外各具結(jié)刺一短行,紅1枚。眼后具一小群小刺,尾上幾個(gè)結(jié)刺較大而尖利。腹鰭后緣平直,前后角均鈍圓。尾細(xì)長(zhǎng),為體盤(pán)長(zhǎng)2-2.7倍。上下方均具膜,上皮膜短而低,下皮膜明顯延長(zhǎng)。體赤褐色或綠褐色,大者色較深,于眼前、眼下、噴水孔上側(cè)和后部及尾的兩側(cè)呈赤黃色;腹面白色,近邊緣外橙黃色。
2.花點(diǎn)魟,體盤(pán)寬達(dá)1.5m以上,重100余kg。吻頗尖,相當(dāng)突出眼頗小,稍突起,眼球比噴水孔稍小??谛。ㄇ?,口底乳突4-7個(gè),近中部2個(gè)最顯著。牙細(xì)小,平扁,具橫突,上頜30多縱行。腹鰭頗狹長(zhǎng),在雌體較短寬,里緣與后緣連合,外角圓鈍。鰭腳平扁,后端頗尖。尾鞭狀,很長(zhǎng),約為體盤(pán)長(zhǎng)的3倍以上,上下皮膜幸免消失。具尾刺,在尾刺以前的尾部具一平扁鱗片狹帶,尾刺后的尾部密被尖細(xì)鱗片。體背黃褐色或灰褐色,密具黑褐色圓形或多邊形斑塊,大斑與眼球約同大。尾具暗青色橫環(huán)70余條。腹面淡白,邊區(qū)褐色。
【用法用量】一般制成膠丸,按常規(guī)服。
【出處】《中華本草》
魚(yú)油成分解析
科學(xué)家驚奇地發(fā)現(xiàn),以吃動(dòng)物脂肪而很少吃蔬菜和水果的愛(ài)斯基摩人很少患心血管、高血壓等心腦血管疾病,而同樣的情況也發(fā)生在日本漁民身上,經(jīng)過(guò)十多年的研究,終于找到原因在于愛(ài)斯基摩人、日本漁民經(jīng)常吃海魚(yú),而這些海魚(yú)含有神奇的物質(zhì),那就是EPA、DHA。這兩種物質(zhì)的發(fā)現(xiàn)給醫(yī)學(xué)和營(yíng)養(yǎng)學(xué)帶來(lái)了重大突破。
EPA——守護(hù)血液循環(huán)
EPA是Eicosapaentaenoic Acid即二十碳五烯酸的英文縮寫(xiě),是一種特殊的不飽和脂肪酸,具有許多有益于血液循環(huán)的保護(hù)因子,包括:(1)協(xié)助肥胖患者、高血壓、高血脂患者,保持血液高度的流動(dòng)性,抑制不正常血液凝集,預(yù)防血栓的產(chǎn)生以中風(fēng)和心肌梗塞的發(fā)生;(2)協(xié)助清除附著于血管壁上的膽固醇與硬化斑,使血液中不好的膽固醇下降,以維持血管良好的彈性與通透性;(3)協(xié)助脂肪代謝不良的人(包括高三酸甘油脂患者和糖尿病患者),降低三酸甘油脂避免脂肪堆積,進(jìn)而預(yù)防動(dòng)脈硬化、末梢血管阻塞破壞等情況的發(fā)生。
DHA——活化腦細(xì)胞,健康好視力
DHA是Docosahexenoic即二十二碳六烯酸的英文縮寫(xiě),是另一種特殊的不飽和脂肪酸,具有活化腦細(xì)胞的聰明因子。成人腦部的脂肪中約有10%是DHA成分,科學(xué)家發(fā)現(xiàn)在腦部的“神經(jīng)元突起細(xì)胞”中含有大量的DHA成分,使得腦部的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)能比較容易去傳導(dǎo)正確的訊息。因此DHA所扮演的角色是:促進(jìn)、協(xié)調(diào)神經(jīng)傳導(dǎo)作用,以維持腦部細(xì)胞的正常運(yùn)作,從而提高集中力、記憶力、注意力及理解能力。
根據(jù)許多臨床研究顯示:胎兒在腦部發(fā)育過(guò)程需要DHA,因此懷孕、哺乳期補(bǔ)充DHA,可以促進(jìn)胎兒或嬰兒的大腦與視力發(fā)育。而對(duì)于成長(zhǎng)學(xué)習(xí)中的兒童,DHA可以提升學(xué)習(xí)注意力,增強(qiáng)記憶,維護(hù)視力健康。
OMEGA-3——抗發(fā)炎、調(diào)節(jié)荷爾蒙分泌
一般而言,飲食中的脂肪大多是OMEGA-6系列的脂肪酸,當(dāng)攝取過(guò)多時(shí)就會(huì)促進(jìn)壞的前列腺素分泌,造成內(nèi)分泌與免疫系統(tǒng)的失調(diào),導(dǎo)致風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、皮膚炎、濕疹、牛皮癬的發(fā)生。日常補(bǔ)充深海魚(yú)油,可以平衡OMEGA-6脂肪酸過(guò)量的攝取,控制壞的前列腺素的分泌,以減少體內(nèi)許多不必要的發(fā)炎癥。
補(bǔ)充適當(dāng)?shù)腛MEGA-3脂肪酸,可以協(xié)助好的前列腺素分泌,進(jìn)而轉(zhuǎn)換合成人體所需的性腺荷爾蒙,達(dá)到調(diào)節(jié)因荷爾蒙失調(diào)所引起的女性更年期障礙與男性攝護(hù)腺腫大。20-45歲的女性更需要注意補(bǔ)充OMEGA-3脂肪酸,以平衡因體內(nèi)女性荷爾蒙濃度變化所引起的經(jīng)前癥候群。另外OMEGA-3脂肪酸可以平衡人體內(nèi)的前列腺素濃度,降低刺激性的前列腺素,增加安定性的前列腺素,減少情緒過(guò)度起伏,以得到平靜安寧的心情感受。
深海魚(yú)油的作用是由它的主要成分決定的。深海魚(yú)油的主要成分是多不飽和脂肪酸,即俗稱的“好脂肪”,與堅(jiān)果中所含“好脂肪”同屬不飽和脂肪酸;而我們平時(shí)說(shuō)的動(dòng)物油脂等容易引起高血脂、心臟病的油類成分則主要為飽和脂肪酸,俗稱“壞脂肪”。另外,深海魚(yú)油膠囊與其他油類不同的還包括含有高量的EPA和DHA成分。
研究認(rèn)為,深海魚(yú)油中的Ω-3多不飽和脂肪被認(rèn)可為具有降低膽固醇的功效,因此深海魚(yú)油膠囊有極佳的保健價(jià)值。
深海魚(yú)油的作用價(jià)值還體現(xiàn)在高量的EPA和DHA含量中。深海魚(yú)油含有的EPA和DHA同屬于Ω-3多不飽和脂肪酸,是人自身無(wú)法合成但又必須的重要成分。深海魚(yú)油膠囊中的EPA俗名血管清道夫,可降血脂、預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化從而預(yù)防心腦血管疾病,通過(guò)對(duì)血管和心臟的保護(hù)還有降血壓的作用;DHA俗名“腦黃金”,主要存在于人的大腦,有活化腦細(xì)胞、增強(qiáng)記憶力、延緩大腦衰老、增強(qiáng)腦神經(jīng)靈敏性和信息傳達(dá)速度的作用。
深海魚(yú)油并不是普通油類,因其更高含量的有益物質(zhì),深海魚(yú)油的作用和保健價(jià)值遠(yuǎn)非其他油類可比。適量服用深海魚(yú)油膠囊對(duì)高血脂、高血壓、冠心病病人有很好的保健作用。