很多參加內(nèi)科主治醫(yī)師考試的考生為了能過(guò)順利通過(guò)考試，常常選擇“車輪戰(zhàn)”，不注重作息時(shí)間，不懂得勞逸結(jié)合，這樣做的結(jié)果往往是適得其反的。

既然是在備考期間，就要保證有充沛的精力和旺盛的戰(zhàn)斗力，生活作息要有規(guī)律醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集|整理，要保證每天按時(shí)吃飯、睡覺(jué)、運(yùn)動(dòng)、工作以及學(xué)習(xí)。堅(jiān)持正常的作息時(shí)間可以讓我們的大腦及身體形成一種模式，以保證有良好的身體狀態(tài)及心理狀態(tài)面對(duì)考試。疲勞戰(zhàn)術(shù)導(dǎo)致睡眠不足，精力萎靡，致使考生在復(fù)習(xí)過(guò)程中注意力下降，記憶力減退，也易出現(xiàn)情緒激動(dòng)等不良癥狀，這樣往往會(huì)降低復(fù)習(xí)效率，與考生們的想法背道而馳。所以參加內(nèi)科主治醫(yī)師考試的考生們一定要注意休息，這樣才能不管是在平時(shí)的復(fù)習(xí)中還是最后的考試中，都能保證充沛的精力及靈活的大腦應(yīng)對(duì)考試。

另外，考前的飲食也需要格外注意。注重飲食規(guī)律，不要暴飲暴食從而引起身體不適，也不要吃刺激性的食物以免造成腸胃不適等癥狀。建議考生可以在考前多吃一些水果、蔬菜等粗纖維食物以促進(jìn)腸胃消化。