血小板減少性紫癜以出血為主要表現(xiàn)，食療對本病有一定的療效。

1．豬皮紅棗羹

[功效] 補血美容，也可作為牙齦出血、血友病、缺鐵性貧血等癥的輔助治療。

[配料] 豬皮500克，紅棗250克，冰糖適量。

[制作] 將豬皮去毛、洗凈、切小塊后與洗凈去核的大棗共置鍋中，放入冰糖和清水，旺火燒開后用文火燉成稠羹。

[用法] 佐餐食用。

2．棗泥薄撐

[功效] 健脾益胃，補血養(yǎng)氣，也適用于營養(yǎng)不良、慢性肝炎、病后體弱等癥。

[配料] 糯米粉、大棗、白糖各適量。

[制作]

1、將大棗洗凈，水煮至熟，去皮、核后搗成泥，加入白糖，攪勻做餡用。

2、將糯米粉調(diào)成糊狀，在鍋上攤烙成薄餅，卷棗泥白糖餡成條狀，烙至金黃色時，切段。

[用法] 早、晚餐服食。

3．芪棗羊骨粥

[功效] 補腎氣，強筋骨，健脾胃，也適用于再生障礙性貧血。

[配料] 羊骨1000克，黃芪30克，大棗10枚，大米100克，細鹽、蔥白、生姜各適量。

[制作] 羊骨打碎與黃芪、大棗入砂鍋，加水煎湯，然后取湯代水同米煮粥，待粥將熟時，加入細鹽、生姜、蔥白，稍煮沸即可。

[用法] 溫熱空腹食用，10～15日為1療程，宜于秋冬季食用。

4．枸杞參棗雞蛋湯

[功效] 補氣血。

[配料] 枸杞子10～15克，紅棗10枚，黨參15克，雞蛋2個。

[制作] 將前3味放入砂鍋，同煮湯，雞蛋煮熟后去殼取蛋，再煮片刻，吃蛋飲湯。

[用法] 每日或隔日服1次，連服6—7劑。

地榆膠衣蜜飲

地榆50克，阿膠10克，花生衣、蜂蜜各30克。將地榆切片，焙炒成炭，與花生衣一同放入沙鍋，加清水適量，浸泡片刻，水煎取汁，納入蜂蜜、阿膠烊化飲服，每日1劑?？汕鍩釠鲅?，適用于血小板減少性紫癜，皮膚出現(xiàn)瘀點或瘀斑，斑色鮮紅，伴鼻出血，或牙齦出血、吐血、尿血、便血，或伴有心煩、口渴、小便短黃、大便秘結(jié)，或有發(fā)熱，或見腹痛等。

阿膠葛根藕粉羹

阿膠15克，葛根粉30克，藕粉60克。將阿膠敲碎，放入鍋中，加水適量，煮沸烊化，加葛根粉，拌和均勻，繼續(xù)煨煮至沸，調(diào)入用冷水拌勻的藕粉，邊加熱邊攪拌至形成羹狀即成，每日1劑。可養(yǎng)陰清熱，適用于血小板減少性紫癜，紫癜較多，顏色鮮紅，散在分布，病程較長，時發(fā)時止，常有流鼻血、牙齦出血，或伴有午后潮熱、手足心熱、心煩不寧、口干口渴、心慌盜汗、頭暈耳鳴、神疲乏力等。

連衣花生阿膠紅棗飲

連衣花生30克，紅棗15枚，阿膠10克。將連衣花生擇凈，與紅棗同入沙鍋，加水適量，大火煮沸，改用小文煨煮1小時。阿膠洗凈，入另鍋，加水煮沸，待阿膠完全烊化，調(diào)入煨煮連衣花生的沙鍋中，拌勻，煨煮至花生熟爛即成，每日1劑。可健脾益氣、養(yǎng)血攝血，適用于血小板減少性紫癜，紫癜反復(fù)發(fā)作，久病不愈，瘀斑顏色淡紫，常流鼻血、牙齦出血、面色蒼白、口唇色淡、神疲乏力、飲食不香等。

三七燉雞

三七15克，阿膠10克，母雞肉150克，調(diào)味品適量。將三七切成薄片，母雞肉切塊，與姜片、蔥段同入鍋中，加水適量。大火煮沸，改小火燉至雞肉熟爛，加入精鹽等調(diào)味品，再燉一二沸即成，每日1劑?？苫钛觯m用于血小板減少性紫癜，瘀斑色紫深黯，面色黧黑，婦女月經(jīng)量多，色紫有血塊，頭發(fā)枯黃無光澤，或伴有胸悶脅痛、下腹部脹痛、婦女痛經(jīng)等。

大棗花生豬蹄

大棗40枚，豬蹄1000克，花生仁100克，調(diào)味品適量。先將大棗、花生仁洗凈，浸潤；另將豬蹄洗凈，煮至四成熟撈出，用醬油拌勻，鍋內(nèi)放油燒至八成熟，將豬蹄炸至金黃撈出，放于沙鍋內(nèi)，注入清水，同時放入大棗和花生米及黃酒、蔥、姜、花椒、鹽等，武火燒沸后，轉(zhuǎn)文火燉爛即成，每日1劑?？绅B(yǎng)血健脾，適用于貧血、血小板減少性紫癜、白細胞減少癥、產(chǎn)后缺乳等。

鱉甲燉鴨

白鴨1只，鱉甲50克，生地30克，牡丹皮12克，調(diào)味品適量。將鴨去毛雜、洗凈，納入諸藥于鴨腹中，加清水適量燉至鴨肉爛熟后，去諸藥，加入食鹽、味精調(diào)味，食肉飲湯，每周2劑。可滋陰清熱、寧絡(luò)止血，適用于血小板減少性紫癜伴心煩、口渴、手足心熱等。

花生棗泥粥

花生米20粒，紅棗10枚，粳米100克，白糖適量。花生米下鍋加水煮六成熟，紅棗煮爛，取出紅棗去皮、核，與花生均碾成泥，與煮好的粳米粥調(diào)合，加入白糖略煮即可。 作早晚餐食用，或作點心食用?？梢鏆鈹z血。適用于氣血虧虛型血小板減少性紫癜。

糯米鯰魚

胡子鯰約400克，糯米150克，紹酒10克，紅糖10克，姜汁5克。 將糯米蒸成飯。鯰魚用紹酒、精鹽2克、姜汁浸漬10分鐘。把糯米飯塞入魚腹中，余的糯米飯盛入蒸碗內(nèi)，放上鯰魚，鹽與紅糖撒在蒸碗內(nèi)，入籠蒸熟即可。佐餐食用。可補氣養(yǎng)血。 適用于氣血虧虛型血小板減少性紫癜。

血小板減少性紫癜飲食注意事項

血小板減少患者在日常飲食中要注意：

1．山楂，食后傷害血液中的巨核細胞，直接影響血小板的生成數(shù)量和形態(tài)穩(wěn)危，甚至減少血小板的周期壽命，食山楂對血小板減少癥患者極為不利。

2．實驗證實，花生衣能對抗纖維蛋白的溶解，促進骨髓造血機能，增加血小板的含量，對出血及出血引起的貧血有明顯療效．

基本材料花生衣末12克。

[做法]將花生米用熱水燙后取皮，曬干研碎備用。

[用法]每次6克沖服，每日2次。

還可以多食大棗，藕等