今年我參加了初級(jí)中藥師考試,在備考過程中,我一直本著靠山山會(huì)倒,靠水水會(huì)倒,靠自己永遠(yuǎn)不倒的信念,認(rèn)真復(fù)習(xí),勤練試題,雖然復(fù)習(xí)得還不錯(cuò),但是到了考場(chǎng)卻莫名的焦慮起來醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)搜集整理。這可能是由于早上在找考場(chǎng)的時(shí)候出了一些小插曲。由于我的考點(diǎn)有兩個(gè)分校址,雖然離得不遠(yuǎn),沒有耽誤我考試,但考試的心境卻一下子被打亂了,因此出現(xiàn)了考場(chǎng)焦慮。
在這里,我要提醒即將參加2013年初級(jí)中藥師考試的考生,一定要提早15分鐘進(jìn)入考場(chǎng),熟悉一下陌生的環(huán)境,看一看教室四周,與熟悉的同行打個(gè)招呼。坐在座位上,盡快進(jìn)入角色,不再考慮成敗得失。 調(diào)整一下迎戰(zhàn)姿態(tài):文具擺好,眼鏡摘下擦一擦。把這些動(dòng)作權(quán)當(dāng)考前穩(wěn)定情緒的“心靈體操”。鈴響發(fā)卷的前一刻,閉目做幾下深呼吸。睜開雙眼,充滿活力地接過考卷。開考前的2~3分鐘可能是最緊張的時(shí)刻,如把考試當(dāng)作“自我表現(xiàn)的機(jī)會(huì)”,就可以做到鎮(zhèn)靜自若。
以上是我個(gè)人進(jìn)行調(diào)節(jié)的方式,雖然不能說一定適合每一位考生,但的確是有一定的作用的。相信大家只要在考前認(rèn)真復(fù)習(xí),考試中調(diào)整好心態(tài),正常發(fā)揮,一定能順利通過初級(jí)中藥師考試!