想要排毒？做胸部淋巴排毒引流吧！再結(jié)合胸部按摩油，還能起到豐胸效果哦！想要讓按摩的效果最好，就要在洗澡后進(jìn)行哦！減肥方法并不難，關(guān)鍵是堅(jiān)持與用對(duì)方法。

　　【胸部淋巴排毒引流】

　　第一：洗澡后，滴兩滴精油在熱水中，以熱毛巾敷面及前胸。 雙手抱肩至頭部后頸處，揉按風(fēng)池穴。

　　第二：雙手拇指、食指輕拉鎖骨向外，重復(fù)三次。

　　第三：雙手掌在鎖骨橫位放平，一手退一手進(jìn)，推滑至左邊腋下，交替推抹數(shù)秒雙手重疊提拉數(shù)秒，甩手，重復(fù)三次。右邊同上。

　　第四：雙手掌在左邊頸部交替推滑數(shù)次，一手托住下巴，一手順頸側(cè)推至腋下，提拉數(shù)秒，甩手，重復(fù)三遍。 右邊頸部同上。

　　第五：雙手在整個(gè)頸部，由上而下交替推滑數(shù)次，推至胸鎖乳突肌停留數(shù)秒，再分別向兩邊推至腋下。

　　【胸部按摩油DIY】

　　第一：放松胸部香氛精油

　　先將杏仁油50ml倒入深棕色玻璃瓶中，再依次加入薰衣草10滴、乳香5滴、馬郁蘭5滴，混合后搖勻使用，睡前用，會(huì)讓你一夜好眠。

　　第二：活化胸部按摩精油

　　可以在白天用的胸部按摩油，依然準(zhǔn)備好深棕色玻璃瓶，先將杏仁油50ml倒入其中，再依次加入尤加利5滴、松5滴、穗花薰衣草或迷迭香10滴，混合后搖勻使用。