一、保持口腔衛(wèi)生，避免病毒和細(xì)菌感染，消除局部因素的刺激作用。

二、建立健康的生活方式，積極預(yù)防和治療系統(tǒng)性疾病。

三、注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)及營(yíng)養(yǎng)搭配，多食新鮮蔬菜、水果，戒煙酒及辛辣食物。

四、保持樂(lè)觀開(kāi)朗的精神狀態(tài)醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理，緩解焦慮情緒，保證良好睡眠。

五、定期進(jìn)行口腔檢查及保健。