很多初級(jí)中藥士的考生在進(jìn)入考場(chǎng)前都會(huì)有莫名的焦慮。有些考生由于復(fù)習(xí)得還不錯(cuò)，因此可以很好的壓制住這種考場(chǎng)焦慮情緒。但也有很多考生，由于各種原因，復(fù)習(xí)得并不是很好，這些考生往往會(huì)被考場(chǎng)焦慮“牽著鼻子走”，在考試中很難發(fā)揮出應(yīng)有的水準(zhǔn)。由此可見(jiàn)，考場(chǎng)焦慮不容小覷。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)特為參加初級(jí)中藥士考試的考生支個(gè)招！

提早15分鐘進(jìn)入考場(chǎng)，熟悉一下陌生的環(huán)境，看一看教室四周，與熟悉的同行打個(gè)招呼。坐在座位上，盡快進(jìn)入角色；不再考慮成敗、得失；調(diào)整一下迎戰(zhàn)姿態(tài)：眼鏡摘下擦一擦，伸個(gè)懶腰。把這些動(dòng)作權(quán)當(dāng)考前穩(wěn)定情緒的“心靈體操”。

鈴響的前一刻，閉目做幾下深呼吸。睜開(kāi)雙眼，充滿活力地進(jìn)行考試。開(kāi)考前的2～3分鐘可能是最緊張的時(shí)刻，如把考試當(dāng)作“自我表現(xiàn)的機(jī)會(huì)”，情緒就會(huì)鎮(zhèn)靜自若。

希望大家最后都能夠順利通過(guò)初級(jí)中藥士考試！