還有十幾天初級(jí)護(hù)師考試就要開(kāi)始了，由于壓力過(guò)大，考生在考前都會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的不良情緒，如焦慮、煩躁、失眠等，這就是所謂的“考試綜合癥”。那么有沒(méi)有什么方法能夠克服考試綜合癥呢？

首先要對(duì)自己有信心，其實(shí)很多考生在復(fù)習(xí)過(guò)程中出現(xiàn)考試綜合癥的最主要原因是因?yàn)閺?fù)習(xí)不順利。當(dāng)遇到不會(huì)的題或者叫不準(zhǔn)的題又無(wú)從解決時(shí)便會(huì)出現(xiàn)焦慮、煩躁等情緒。這時(shí)的你不要自暴自棄，一定要對(duì)自己有信心，正所謂信心是成功的基礎(chǔ)。遇到不會(huì)的題可以咨詢醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)的老師，也可以詢問(wèn)其他考友，總之不能閉門(mén)造車(chē)，固守自封醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理。

另外要拋開(kāi)外界因素，一心一意備考。不要想著領(lǐng)導(dǎo)、家人給我們施加的壓力，心無(wú)旁騖復(fù)習(xí)，相信效果會(huì)比你心中藏著很多事要好的多。