高血壓病患平時(shí)要十分注意避免血壓劇變的因素，如不要參加易引起精神高度興奮的活動(dòng)；在冬天要注意保暖，以避免寒風(fēng)侵襲引起血管突然收縮；要禁止吸煙，因煙中的尼古丁可導(dǎo)致血管痙攣；要預(yù)防便秘醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理，因便秘造成病人排便用力，易使血壓升高；要節(jié)制性生活，因過(guò)度性生活會(huì)引起血壓急劇上升。另外，還要預(yù)防體位性低血壓（因某些降壓藥物有些副作用），如出現(xiàn)頭昏、眼花、惡心、眩暈、昏厥等。預(yù)防方法是要避免久站不動(dòng)、突然下蹲或頭部朝下的動(dòng)作，改變姿勢(shì)時(shí)動(dòng)作要緩慢，淋浴時(shí)水溫不宜過(guò)高。如一旦發(fā)生低血壓要立即平臥，抬高腳部，就可得到緩解。