嘴唇粘膜表層既薄、柔韌性又差，在秋天口唇粘膜枯燥的狀況下，假如新鮮蔬菜吃得太少，人體維生素攝入量缺乏，使口唇粘膜表皮細胞抵抗力降低，就會枯燥開裂。

有些人為了滋養(yǎng)枯燥的口唇，總喜歡用舌頭去舔，其實這是一種不良的壞習(xí)氣。由于舔唇只會帶來短暫的潮濕，當(dāng)這些唇部水分蒸發(fā)時會帶走嘴唇內(nèi)部更多的水分，使你的唇墮入“干-舔-更干-再舔”的惡性循環(huán)中，后果是越舔越痛，越舔越裂。

再者，唾液是用來滋養(yǎng)口腔和消化食物的，唾液里面含有淀粉酶等物質(zhì)，比擬稀薄，舔在嘴唇上就好象在唇上抹上一層面煳一樣，風(fēng)一吹，水分蒸發(fā)了，帶走熱量，淀粉酶粘在唇上，會惹起深部結(jié)締組織的收縮，唇粘膜發(fā)皺，因此枯燥得更兇猛。嚴(yán)重者還會繼發(fā)感染、腫脹、形成苦楚。

一旦發(fā)作嘴唇干裂也不用驚慌，首先要改掉不良的舔唇習(xí)氣。其次還應(yīng)該多飲水，多吃新穎蔬菜、梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物。

另外，對曾經(jīng)干裂起皮的嘴唇千萬別信手撕扯。醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理假如脫皮景象嚴(yán)重，可以將潤唇膏敷在嘴唇上面再蓋上保鮮膜，然后用熱毛巾輕揉，讓唇部充沛吸收水分和油分，使唇部變得潤澤紅艷。立秋后，避免嘴唇干裂可每日在嘴唇上涂抹潤唇膏。

此外，秋天時，嘴唇還容易結(jié)痂，這也和舔唇這一壞習(xí)氣有關(guān)。由于唾液里含有多種消化酶，嘴唇上的唾液蒸發(fā)后，這些大分子的蛋白質(zhì)會殘留在嘴唇上，與唇部零落的細胞一同構(gòu)成痂皮。由于痂皮下方的組織不完好，假如強行撕去，就會形成更多的部分滲出，從而構(gòu)成更多痂皮。

其實，嘴唇干裂是秋冬時節(jié)的常見癥狀，可以從調(diào)整飲食和日常習(xí)氣上來防治。第一，多吃新穎蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，以增加B族維生素的攝取。第二，及時補充足量水分，充足的飲水量，關(guān)于人體機能的平衡有很大協(xié)助，能有效避免嘴唇干裂。第叁，無論男女，都應(yīng)運用護唇膏來嗬護雙唇，盡量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。過敏體質(zhì)的人，用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。第四，盡量防止風(fēng)吹日曬等外界刺激，可以采取戴口罩的方法來防護。第五，糾正舔唇、咬唇等不良習(xí)氣。

假如唇部的皸裂、結(jié)痂癥狀長期不愈，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，盡早查清病因，對癥醫(yī)治。