濃縮記憶法就是抓住主要內容,把較繁雜的識記材料加以概括和壓縮來進行記憶的一種方法。醫(yī)學教育網編輯|整理關于濃縮記憶法以下幾種形式,希望可以幫助大家。
一、數字濃縮法
數字濃縮法就是在理解的基礎上經過高度歸納,將歷史知識概括成數字來進行記憶。如藥理學中糖皮質激素的不良反應:
(一)四個一:一進,一退,一緩,一反。1)一進:類腎上腺皮質機能亢進癥(柯興氏綜合癥)。2)一退:腎上腺皮質萎縮和分泌功能減退。3)一緩:傷口愈合遲緩。4)一反:停藥反跳現象。
(二)四誘發(fā):1)誘發(fā)或加重感染。2)誘發(fā)或加重糖尿病、高血壓。3)誘發(fā)或加重潰瘍病。4)誘發(fā)或加重精神病。
二、口訣濃縮法
口訣濃縮法就是將要記憶的內容概括成詩歌或順口溜的形式。如藥理學中藥物的體內過程有這樣一句話“酸酸堿堿促吸收,堿酸酸堿促排泄”。口訣濃縮法簡單又有趣,但是在如何把識記材料編成生動有趣甚至有韻味的口訣,需要我們好好動一番腦筋。
三、內容濃縮法
內容濃縮法就是根據材料主干,將其內容的精華和核心進行高度壓縮或分解,用最簡單、最本質、最概括的文字表達出來。通過刪繁就簡、擇精選萃,顯著地提高了記憶效率。
四、關鍵字濃縮法
關鍵字濃縮法就是提取每句話、短語或詞的關鍵字并按順序串聯起來進行記憶。