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落水后要鎮(zhèn)靜不慌。舉手掙扎時，會使人下沉。應(yīng)仰臥，頭向后，口鼻向上露出水現(xiàn)。呼氣要淺，吸氣要深，這樣可勉強(qiáng)浮起，等人來救，腿抽筋盡快呼救，醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)|整理如下|并仰泳浮上水面，好轉(zhuǎn)后，應(yīng)速上岸。
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