一指禪推法是中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師實(shí)踐技能考試中需要掌握的內(nèi)容，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)整理如下：

1.指端一指禪推法

以拇指指端著力于治療部位，通過(guò)指間關(guān)節(jié)的屈伸和腕關(guān)節(jié)的擺動(dòng)，使產(chǎn)生的力持續(xù)地作用在治療部位上。在操作時(shí)要求沉肩、垂肘、懸腕、掌虛、指實(shí)、緊推、慢移。

2.偏峰一指禪推法

以拇指的偏峰著力于治療部位，通過(guò)指間關(guān)節(jié)的屈伸和腕關(guān)節(jié)的擺動(dòng)，使產(chǎn)生的力持續(xù)地作用在治療部位上。在操作時(shí)要求沉肩、垂肘、緊推、慢移。

3.羅紋面一指禪推法

用拇指的羅紋面著力于治療部位，其余四指附著于肢體的另一側(cè)，通過(guò)指間關(guān)節(jié)的屈伸和腕關(guān)節(jié)的擺動(dòng)，使產(chǎn)生的力持續(xù)地作用在治療部位上。在操作時(shí)要求沉肩、垂肘、掌虛、指實(shí)、指實(shí)、緊推、慢移。

4.跪推法

以拇指指間關(guān)節(jié)的背側(cè)著力于治療部位，通過(guò)腕關(guān)節(jié)的擺動(dòng)使產(chǎn)生的力持續(xù)地作用在治療部位上。在操作時(shí)要求沉肩、垂肘、懸腕、掌虛、指實(shí)、緊推、慢移。

操作要點(diǎn)

1.沉肩：肩關(guān)節(jié)放松，不要聳起，不要外展。

2.垂肘：肘部自然下垂。

3.懸腕：腕關(guān)節(jié)自然屈曲。

4.掌虛：半握拳，拇指指間關(guān)節(jié)的掌側(cè)與食指遠(yuǎn)節(jié)的橈側(cè)輕輕接觸。

5.指實(shí)：著力部位要吸定在治療部位上。

6.緊推：是指擺動(dòng)的頻率略快，一般每分鐘140次左右。

7.慢移：是指從一個(gè)治療點(diǎn)到另一個(gè)治療點(diǎn)時(shí)應(yīng)緩慢移動(dòng)。