一指禪推法是中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師實踐技能考試中需要掌握的內(nèi)容，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)整理如下：

1.指端一指禪推法

以拇指指端著力于治療部位，通過指間關(guān)節(jié)的屈伸和腕關(guān)節(jié)的擺動，使產(chǎn)生的力持續(xù)地作用在治療部位上。在操作時要求沉肩、垂肘、懸腕、掌虛、指實、緊推、慢移。

2.偏峰一指禪推法

以拇指的偏峰著力于治療部位，通過指間關(guān)節(jié)的屈伸和腕關(guān)節(jié)的擺動，使產(chǎn)生的力持續(xù)地作用在治療部位上。在操作時要求沉肩、垂肘、緊推、慢移。

3.羅紋面一指禪推法

用拇指的羅紋面著力于治療部位，其余四指附著于肢體的另一側(cè)，通過指間關(guān)節(jié)的屈伸和腕關(guān)節(jié)的擺動，使產(chǎn)生的力持續(xù)地作用在治療部位上。在操作時要求沉肩、垂肘、掌虛、指實、指實、緊推、慢移。

4.跪推法

以拇指指間關(guān)節(jié)的背側(cè)著力于治療部位，通過腕關(guān)節(jié)的擺動使產(chǎn)生的力持續(xù)地作用在治療部位上。在操作時要求沉肩、垂肘、懸腕、掌虛、指實、緊推、慢移。

操作要點

1.沉肩：肩關(guān)節(jié)放松，不要聳起，不要外展。

2.垂肘：肘部自然下垂。

3.懸腕：腕關(guān)節(jié)自然屈曲。

4.掌虛：半握拳，拇指指間關(guān)節(jié)的掌側(cè)與食指遠節(jié)的橈側(cè)輕輕接觸。

5.指實：著力部位要吸定在治療部位上。

6.緊推：是指擺動的頻率略快，一般每分鐘140次左右。

7.慢移：是指從一個治療點到另一個治療點時應(yīng)緩慢移動。