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中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試復習不良狀態(tài)應對高招

2013-11-10 14:21 醫(yī)學教育網(wǎng)
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2014年中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試越來越近,緊張的復習難免會令考生產(chǎn)生各種各樣不良狀態(tài),那當這些狀態(tài)出現(xiàn)時我們應該怎樣應對呢?下面醫(yī)學教育網(wǎng)小編來為您支支招!

1、厭倦學習

狀態(tài):越臨近考試,越不想學習。

應對高招:出現(xiàn)這種情況時,可以暫將學習擱置一邊,不妨散散步,與朋友聊聊天,放松一下心情。再找出自己產(chǎn)生厭倦情緒的原因,是因為自己已經(jīng)弄懂了,還是自己對考試沒有信心,看自己能否找到解決的辦法,想通了,過度焦慮的心情自然消除。

2、記憶阻滯

狀態(tài):對某些關鍵字非常熟悉,可就是想不起來醫(yī)|學教育網(wǎng)搜集整理。

應對高招:轉移刺激法。建議先保持鎮(zhèn)靜,最好是把回憶擱置起來,轉移一下注意力,然后可以通過聯(lián)想,利用其他試題,回想當時記憶的環(huán)境,隨便寫點什么或反復審題等辦法來喚起記憶。

3、怯場

狀態(tài):一進考場,心跳加快,手心冒汗。腦子一片空白,越急越怕。

應對高招:自我暗示法。暗示語要具體。簡短和肯定。如“我早就準備好了,就等這一天”“今天精神很好,頭腦清醒,思維敏捷,一定會考出好成績。”等。

在此,醫(yī)學教育網(wǎng)希望每位考生都能擺脫以上不良狀態(tài),順利通過2014年中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試!

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