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克服口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試怯場現(xiàn)象

2013-11-22 10:31 醫(yī)學教育網
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相信很多參加口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試的考生在考前都會有一些緊張,這是非常普遍的現(xiàn)象。然而很多考生因為無法很好的調節(jié)自己的緊張情緒,在考試中出現(xiàn)了怯場的現(xiàn)場,這樣就太得不償失了。醫(yī)學教育網建議準備參加2014年口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試的考生,一定要學會調節(jié)自己的不良情緒,避免考試怯場。

萬一出現(xiàn)怯場不要緊張,要相信這是完全可以克服的。因為人體有自我調節(jié)系統(tǒng),能自己控制自己。其次,可以用自我暗示的辦法,對自己說,要冷靜,不要緊張;也可以閉目片刻,做深呼吸,默默數(shù)數(shù)等;如果因為碰到難題而緊張,則可先做易題,留出足夠的時間再解難題,使情緒得以緩沖,然后變得平靜,從而使考場發(fā)揮更順暢。

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