腰間盤突出的康復(fù)訓(xùn)練是護(hù)師考試需要了解的知識點(diǎn)，醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)小編搜集整理了相關(guān)資料，便于各位同學(xué)復(fù)習(xí)備考，順利通過考試！

　　1.直腿抬高練習(xí)：術(shù)后只要能耐受傷口疼痛就開始練習(xí)，醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)搜集避免神經(jīng)根粘連。

　　2.加強(qiáng)腰大肌、背闊肌、腹肌功能訓(xùn)練。

　　目的：加強(qiáng)脊柱的穩(wěn)定性。

　　方法：開始采用五點(diǎn)式功能練習(xí)，第一周即頭、兩肘部及兩足支撐抬起腰部。二周后改進(jìn)三點(diǎn)式功能練習(xí)。即頭、及兩肘支撐，抬起腰部。三周后改為飛燕式伸肌練習(xí)，病人俯臥，頭和下肢都翹起離開床面每天反復(fù)做十幾次，每天堅(jiān)持10分鐘。