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抵抗皮膚衰老的食物介紹

2013-12-05 21:00 醫(yī)學教育網(wǎng)
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抵抗皮膚衰老的食物介紹:

當然是由于他們豐富的水分和維生素,還能讓皮膚煥發(fā)光彩,膚色紅潤,并且能夠俘獲侵蝕皮膚表層的自由基。抵抗皮膚衰老的食物介紹因此,建議多食用胡蘿卜,它的β-胡蘿卜素含量是無可匹敵的。其他水果和蔬菜中的胡蘿卜素含量也不低:醫(yī)學|教育網(wǎng)|搜集整理可以用鮮亮的橙色作為判斷標準(杏、芒果、南瓜)。不要忘了我們可愛的西紅柿,因為它含有番茄紅素以及其他珍貴的抗氧化物。

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