很多考生在備考內(nèi)科主治醫(yī)師考試過程中準(zhǔn)備的很充分，但在進(jìn)入考生后還是會出現(xiàn)頭腦空白、緊張焦慮等怯場狀況。出現(xiàn)這種怯場狀況應(yīng)如何應(yīng)對呢？醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編在此為您支招。

要消除怯場現(xiàn)象，首先應(yīng)正確對待內(nèi)科主治醫(yī)師考試成績，正確對待各種壓力，放下思想包袱，輕裝上陣。醫(yī)學(xué)|教育|網(wǎng)搜集整理努力爭取，萬一失利了也不過分緊張，找出原因再接再勵。其次應(yīng)認(rèn)真系統(tǒng)地全面復(fù)習(xí)，掌握重點難點和解題方法，胸有全牛才能游刃有余。萬一出現(xiàn)怯場也不要緊張，要相信這是完全可以克服的。因為人體有自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)，能自己控制自己醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理。

其次，可以用自我暗示的辦法，對自己說，要冷靜，不要緊張；也可以閉目片刻，做深呼吸，默默數(shù)數(shù)等；如果因為碰到難題而緊張，則可先做易題，留出足夠的時間再解難題，使情緒得以緩沖，然后變得平靜。

克服怯場，主要靠自己的意志和力量，總之，怯場是一種心病，心病還需心治，這就是了解內(nèi)科主治醫(yī)師考試，認(rèn)識考試，只要對考試做到了充分了解，心病則去，在參加內(nèi)科主治醫(yī)師考試時自然就不緊張了。