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學會走出臨床助理醫(yī)師復習疲勞期

2014-04-15 10:33 醫(yī)學教育網(wǎng)
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臨床助理醫(yī)師考試復習過程中,會有很多考生不注意身體鍛煉,最終導致自己身體無法承載高強度的學習,才更難跨過復習疲勞期這道檻兒。身體素質對臨床助理醫(yī)師考生來說是非常重要的,生病會占去寶貴的復習時間,甚至影響考生的情緒醫(yī)學教育網(wǎng)`搜集整理。

進入復習疲勞期時,考生可以依據(jù)身體情況適當?shù)剡M行鍛煉,比如可以每天早上6:15起床,慢跑15分鐘,然后再吃飯和復習。鍛煉需要的時間并不多,卻可以帶來身體上的充實感和極好的精神狀態(tài)。很多成功考生的實踐證明,健康的身體是考試成功的保障。

另外,在疲勞期,我們要放松的并不是意志而是身體,張弛有度才是度過疲勞期的關鍵。復習的緊迫感是貫穿始終的,這就要求考生合理分配疲勞期的時間??忌谛菹r,千萬不要想考試;學習時,也千萬不要想著玩,不然什么都做不好。

每一條成功的道路都會布滿荊棘,在臨床助理醫(yī)師考試復習過程中,只有不斷攻克艱難,才能最終達到成功的頂端!

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