2014年衛(wèi)生資格考試臨近,醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)建議考生要開始調(diào)整好人體生物鐘和心理狀態(tài)。
控制一切不良情緒,保持充足睡眠,合理安排飲食,避免無休止的加量練習(xí)產(chǎn)生過度疲勞,注意自我調(diào)理,科學(xué)制定鍛煉計(jì)劃與作息時(shí)問,每天早晚跑步兩次,晨練最好選擇在6點(diǎn)到6點(diǎn)半,晚上最好選擇在10點(diǎn)至10點(diǎn)半。培養(yǎng)和發(fā)展自我鍛煉能力,校正考生考前綜合癥,提高考試成績。
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