指壓美容法：

指壓美容法不受場所的限制，隨時隨地均可應用，而且無藥物的毒副作用，可長期采用。

方法

（1）洗凈雙手和面部，并搓熱手掌。洗凈面部可使面部毛孔通暢；干凈溫潤的手掌可使面部清潔。兩手拇指分別貼按在兩側太陽穴上，余四指指端螺紋面在額部，以兩眉間為中線向外側指壓額部。后用兩中指指壓兩側太陽穴。這樣做可以減少額部皺紋，并可提神醒腦。

（2）用兩中指指壓攢竹、眉中、絲竹空。然后用兩食指指壓睛明；閉目后再輕輕指壓眼球，并輕壓下眼眶。接著指壓承泣、四白。此法可以清腦明目，還可減少魚尾紋。

（3）用右中指指壓人中。并攏兩食、中指，指端螺紋面以人中為中點，向外側指壓唇上部，指壓兩側地倉；再抹唇下部，指壓承漿。可減少口唇周圍的皺紋，防止嘴角下垂和流口水醫(yī)學教育網(wǎng)`搜集整理。

（4）兩手四指螺紋面以廉泉為中點，自下而上指壓下巴，至翳風。可以防治下巴松弛形成的“雙下巴”。

（5）雙手指壓兩耳，并揉搓、按摩兩耳。耳朵上有豐富的穴位，是整個人體的“濃縮”。指壓兩耳對人體的健康是有益的。用兩中指分別指壓兩側耳門、聽宮、聽會。

作用

通過各種不同指壓手法刺激面部皮膚、穴位、經(jīng)絡，從而加速血液循環(huán)、促進機體新陳代謝。

功效

長期堅持此法，可以保健、美容、養(yǎng)顏、防病。