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初級(jí)中藥師如何調(diào)整到最佳狀態(tài)

2011-01-18 10:46 來源:
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  你會(huì)因?yàn)樘^緊張而惴惴不安嗎?你會(huì)因?yàn)樽约耗挲g大了,擔(dān)心記憶力下降嗎?你會(huì)因?yàn)樗^的“有出售答案”而想要放棄復(fù)習(xí),投機(jī)取巧嗎?在初級(jí)中藥師考前,無論是從我們自身還是外界,都會(huì)有很多因素干擾我們的生活。建議大家,還是放平心態(tài),踏踏實(shí)實(shí)的走好每一步。

  要擺脫以上因素的困擾也并非難事,最重要的還是要做好自身心態(tài)的調(diào)整。那么如何調(diào)整到最佳狀態(tài)呢?

  平時(shí)把每次模擬考試就當(dāng)成現(xiàn)場考試,到考場之后就不用想太多了。其實(shí)我去年在執(zhí)考時(shí)也緊張,到考場之后心態(tài)調(diào)整一下,平靜一下,抱著實(shí)在不行下次再來的思想。為了考試心情不緊張,平時(shí)的時(shí)候多做一些模擬試卷,就當(dāng)正式考試一樣,到考試的時(shí)候就當(dāng)模擬考試一樣,以平常心對(duì)待。考試前3天一定要放松,不要再鉆到書堆里面去了。我自己感覺動(dòng)力就是壓力,壓力就是動(dòng)力,但是千萬不要把壓力當(dāng)成自己的負(fù)擔(dān)。

  至于有賣答案和試題的:首先我想說我不知道什么地方有賣試題的,如果哪個(gè)地方有賣的話請(qǐng)告訴我,我就沒必要辛苦去工作了,也不用去做醫(yī)生了,我干脆改行做試題買賣好了,那肯定是有暴利的。如果我有的話,我一定也會(huì)告訴你,我們一起發(fā)財(cái)吧!

  我感覺如果只是通過考試,重點(diǎn)應(yīng)該放在臨床部分,因?yàn)榕R床部分的分?jǐn)?shù)大約占到65%~75%左右,對(duì)于基礎(chǔ)部分我們離開學(xué)校時(shí)間長了,所以比較生疏了,我們還是先把重點(diǎn)放在臨床,把重點(diǎn)先攻下來,首先要保證通過考試。對(duì)于基礎(chǔ)部分,可以把它的知識(shí)點(diǎn)直接與臨床聯(lián)系起來,比如生理部分,醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理,在復(fù)習(xí)同時(shí)就可以把藥理部分作一下回顧。千萬不要把基礎(chǔ)課與專業(yè)課脫節(jié),要找出規(guī)律聯(lián)系起來,就能很容易記住。對(duì)于有些科目,如生化有些部分還是需要死記硬背的,這時(shí)就可以在網(wǎng)上找一些記憶口訣(這在醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)論壇上也有)來記憶。關(guān)于法規(guī)的東西,里面都是一些條條款款的規(guī)則,都是一些道理,都是常識(shí)性就能辨別的東西,看過之后,在考試的時(shí)候就能用邏輯推理出來了。生理學(xué)和藥理學(xué),我感覺凡是帶有“理”字學(xué)科,其實(shí)都有所謂的道理,要理解起來記憶,千萬不要死記硬背。

  研究表明人的記憶力隨著年齡的增大,確實(shí)有所退化,但是隨著年齡的增大,理解能力也應(yīng)該有所增強(qiáng),所以我要強(qiáng)調(diào)的是千萬不要死記,一定要理解,結(jié)合自己工作中的實(shí)際情況,邊復(fù)習(xí)邊把理論所學(xué)的知識(shí)直接在臨床中應(yīng)用,這樣或許能幫助自己提高記憶能力!

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