頸椎病是一種進(jìn)展緩慢的頸椎退行性疾病，多見于中老年人。隨著年齡的增長(zhǎng)，椎間盤變性、彈性減弱、向外膨出、椎間隙變窄。椎體骨質(zhì)增生，使頸椎椎管狹窄或者椎間孔變小，變形，直接壓迫或刺激脊神經(jīng)根，脊髓，推動(dòng)脈或交感神經(jīng)，引起一系列的臨床癥狀。

　　頸椎病的臨床癥狀很復(fù)雜，根據(jù)其表現(xiàn)分為神經(jīng)根型、脊髓型、椎動(dòng)脈型、交感神經(jīng)型共四種。

　　神經(jīng)根型頸椎病主要表現(xiàn)是肩頸和上肢疼痛、麻木。輕者表現(xiàn)為隱痛、麻木及酸軟不適，重者為陣發(fā)性劇烈疼痛，沿神經(jīng)根分布向前臂和手指放射，伴有觸電樣麻刺感，咳嗽及用力時(shí)加重。同時(shí)有上肢肌力下降，手指運(yùn)動(dòng)欠靈活等。

　　脊髓型頸椎病主要表現(xiàn)是肢體運(yùn)動(dòng)障礙。病初僅表現(xiàn)為一側(cè)或雙側(cè)下肢沉乏無(wú)力，逐漸行走不便，嚴(yán)重時(shí)不能行走，二便失控。上肢則表現(xiàn)為一側(cè)或雙側(cè)無(wú)力，不能提取重物，手的精細(xì)動(dòng)作欠靈活。

　　椎動(dòng)脈型頸椎病主要表現(xiàn)是以眩暈為主。患者出現(xiàn)頭暈、頭痛、視物旋轉(zhuǎn)或模糊、惡心、嘔吐、懼動(dòng)、耳鳴、肢體麻木等，常于頭轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)發(fā)生。突發(fā)性起病，反復(fù)發(fā)作。少數(shù)病人在頭部轉(zhuǎn)動(dòng)或屈伸時(shí)出現(xiàn)突然暈倒。

　　交感神經(jīng)型頸椎病主要表現(xiàn)是出現(xiàn)交感神經(jīng)興奮或抑制癥狀。

　?。?）頭部癥狀：頭痛，多出現(xiàn)在枕部，為持續(xù)性隱痛，也可表現(xiàn)為偏頭疼，常伴有頭暈。

　?。?）眼部癥狀：視物模糊，眼冒金星，眼窩脹痛、流淚。

　?。?）心臟癥狀：心慌、胸悶、心前區(qū)疼痛。

　?。?）周圍血管癥狀：肢體發(fā)涼、麻木、疼痛、燒灼感、多汗或少汗。

　　引起頸椎病變的原因是多方面的，外傷、受寒、不良的姿勢(shì)和生活習(xí)慣等因素均與本病發(fā)生有關(guān)。近年來(lái)，隨著生活節(jié)奏的加快，頸椎病的發(fā)病率越來(lái)越高，已經(jīng)成為危害人們健康的常見病和多發(fā)病，因此做好預(yù)防工作十分重要。

　　1、避免損傷：外傷是引起頸椎發(fā)生退變的常見原因。例如高速行駛的汽車突然剎車，頭顱由于受到慣性作用，先向前沖去，然后迅速向后反彈，易損傷頸椎。平時(shí)在乘車時(shí)要坐穩(wěn)或站穩(wěn)，隨時(shí)注意拐彎或突然停車時(shí)身體重心不穩(wěn)，對(duì)頸椎造成損害。

　　2、注意保暖：在寒冷氣候的作用下，頸部肌肉及韌帶痙攣，使椎間盤壓力增加，椎間盤向四周膨出，刺激和壓迫神經(jīng)根或脊髓；頸肌和韌帶的攣縮易致椎動(dòng)脈扭曲，出現(xiàn)椎底動(dòng)脈供血不足。為了避免寒冷造成的損害，應(yīng)在氣候變化時(shí)注意增加衣服，冬天宜穿高領(lǐng)衣服或系圍巾，注意頸部保暖。

　　3、治療落枕：落枕后，頸部的某些肌群痙攣，牽拉頸椎，使頸椎歪斜。反復(fù)落枕可促使頸椎退變，易發(fā)生頸椎病。一旦發(fā)生落枕應(yīng)立即治療，消除頸椎退變的病理過(guò)程。平時(shí)睡眠枕頭高低適中，頸部勿受風(fēng)寒，預(yù)防落枕。

　　4、改變坐姿：工作固定于某一姿勢(shì)的人，頸部長(zhǎng)時(shí)間處于一種相對(duì)固定的僵直狀態(tài)，頸部的某些肌肉發(fā)生痙攣，再加上頸椎承受著頭顱的負(fù)重，易使頸椎發(fā)生退行性變化。為了避免這種病理變化，工作中應(yīng)適當(dāng)改變坐姿，或向相反方向活動(dòng)數(shù)次。坐位時(shí)，坐靠背椅可協(xié)助支撐脊柱。從預(yù)防頸椎病的角度來(lái)說(shuō)，應(yīng)選擇高靠背的坐椅?？勘车母叨葢?yīng)達(dá)到頸后部，起到對(duì)頸椎的支撐作用。

　　5、加強(qiáng)頸部的鍛煉：如警惕頸肌疲勞綜合征中介紹的頸椎操可以經(jīng)常進(jìn)行練習(xí)。