小海穴位于肘關(guān)節(jié)外側(cè)。取穴時(shí)屈肘抬臂位，在尺骨鷹嘴與肱肌內(nèi)上髁之間取穴。這時(shí)，用手指彈敲該部時(shí)有股電麻感直達(dá)小指。

　　小海穴除了可以治療肘關(guān)節(jié)及其周?chē)浗M織疾病外，還可以治療上肢麻木，尤其是小指麻木。因?yàn)樵撗ㄎ坏纳顚咏馄蕿槌呱窠?jīng)溝，有尺神經(jīng)經(jīng)過(guò)，醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理而尺神經(jīng)支配小指的感覺(jué)。有報(bào)道說(shuō)，刺激小海穴可使腸道的迷走神經(jīng)過(guò)敏現(xiàn)象減輕，所以可用來(lái)輔助治療過(guò)敏性結(jié)腸炎。在保健運(yùn)用時(shí)以按揉為主，但是在治療頸椎病壓迫神經(jīng)所致的小指麻木時(shí)，應(yīng)該加上撥動(dòng)，使麻感傳到小指。