少海在肘關(guān)節(jié)處，屈肘，在肘橫紋內(nèi)側(cè)端與肱骨內(nèi)上髁連線的中點(diǎn)，即肘橫紋尺側(cè)紋頭凹陷處。

　　少海可以用來(lái)治療肘關(guān)節(jié)及其周?chē)M織病變，比如屈伸不利、落枕、前臂麻木及肘關(guān)節(jié)周?chē)浗M織疾患，治療時(shí)主要是在穴位上進(jìn)行點(diǎn)揉。醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理但是在治療頸椎病壓迫神經(jīng)所導(dǎo)致的前臂麻木時(shí)主要是在穴位上進(jìn)行撥動(dòng)，方法同上面的極泉。