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按摩手法:指摩法及掌摩法

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  一、指摩法及掌摩法

  1.指摩法 

  術(shù)者手指并攏,指掌部自然伸直,腕微屈曲,以食指、中指、無名指及小指的中節(jié)和末節(jié)指腹貼附于施術(shù)部位的皮膚上,做直線或環(huán)旋摩動的手法,稱指摩法。此法適用全身各部位?! ?/p>

  2.掌摩法 

  術(shù)者手掌自然,伸直,腕關(guān)節(jié)放松,貼附于旋術(shù)部位,以掌心和掌根為著力點,在腕及前臂帶動下,持續(xù)、連貫、有節(jié)奏地環(huán)轉(zhuǎn)摩動,叫掌摩法。此法用于腰背部及胸腹部。

  二、手法要領(lǐng)   

  摩動時要壓力均勻、一致,動作輕柔。指摩宜快,約每分鐘120次。掌摩稍重、緩,以每分鐘100次為宜?! ?/p>

  摩法可做順時針摩動或逆時針摩動,以順時針為主。“順鐘摩為補,逆摩為瀉”,“急摩為瀉,緩摩為補”。

  三、作 用   

  寬胸理氣,健脾和胃,疏散風(fēng)寒,活血散瘀醫(yī)學(xué),教育網(wǎng)收集整理。

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