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熱能基本概念:
1.基礎代謝:是指維持生命的最低熱能消耗。即人體在安靜和恒溫條件下,禁食12小時后,靜臥、放松而又清醒時的熱能消耗。
2.基礎代謝率:是指人體處于基礎代謝狀態(tài)下,每小時每平方米體表面積(或每公斤體重)的熱能消耗。
3.食物熱效應:人體在攝食過程中,由于要對食物中營養(yǎng)素進行消化,醫(yī)學|教育網(wǎng)搜集整理吸收、代謝轉化等,需要額外消耗能量,同時引起體溫升高和散發(fā)熱能,這種因攝食而引起的熱能的額外消耗稱食物熱效應。