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冠心病病人在選擇食物時,應(yīng)注意選擇一些脂肪和膽固醇含量較低,而維生素、食物纖維、有益的無機鹽和微量元素較多的,并有降血脂、抗凝血作用的食物。具體可從以下幾類食物來選擇。
(1)可以隨意進食的食物
?、俑鞣N谷類,尤其是粗糧。
?、诙诡愔破?。
?、凼卟?,如洋蔥、大蒜、金花菜、綠豆芽、扁豆等。
④菌藻類,如香菇、木耳、海帶、紫菜等。
⑤各種瓜類、水果及茶葉。
(2)適當進食的食物
①瘦肉,包括瘦的豬肉、牛肉和家禽肉(去皮)。
?、隰~類,包括多數(shù)河魚和海魚。
?、壑参镉?,包括豆油、醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理玉米油、香油、花生油、魚油、橄欖油。
?、苣填悾ㄈブ榧捌渲破?。
?、蓦u蛋,包括蛋清、全蛋(每周2~3個)。
(3)少食或忌食食物
?、賱游镏?,如豬油、黃油、羊油、雞油等。
②肥肉,包括豬、牛、羊等肥肉。
?、勰X、骨髓、內(nèi)臟、蛋黃、魚子。
?、苘涹w動物及貝殼類動物。
?、萏恰⒕?、煙、巧克力等。