秋季是個(gè)使人食欲大增的季節(jié)，但一些人為了擁有纖瘦的身姿而強(qiáng)行節(jié)食，結(jié)果，渾身乏力、面色蒼白等缺鐵性貧血癥狀也接踵而至，于是，又開始轉(zhuǎn)而大打“補(bǔ)鐵”戰(zhàn)役。缺鐵性貧血患者如果需要通過(guò)藥物補(bǔ)鐵，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，尤其是一邊進(jìn)行藥物補(bǔ)鐵，一邊又大量攝入高含鐵量飲食的方法并不可取。因?yàn)閺亩纠韺W(xué)角度考慮，補(bǔ)鐵過(guò)量，肝臟中血鐵素合成增加，會(huì)使人出現(xiàn)頭暈、上火、嘔吐等癥狀，長(zhǎng)期下去甚至可引起腎功能衰竭和肝硬化，后果不堪設(shè)想。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集整理。

　　補(bǔ)鐵人群健康須知：

　　◆補(bǔ)鐵前需查查體內(nèi)微量元素含量，如果偏差不大，就沒(méi)必要天天服補(bǔ)鐵藥物。

　　◆動(dòng)物血、肝臟、瘦肉、桂圓等都是含鐵量豐富的食材，在服用補(bǔ)鐵藥物期間，切忌過(guò)度食用這些食材，最好聽從醫(yī)生指導(dǎo)。

　　◆補(bǔ)鐵的人群至少每3-4周驗(yàn)一次指血，做到有效監(jiān)控健康狀況，隨時(shí)調(diào)整補(bǔ)鐵方案。