牙齒不僅是直接行使咀嚼功能的器官，與發(fā)音、言語及保持面部的協(xié)調(diào)美觀的等均有密切關(guān)系。所以保護好我們的牙齒，就顯得非常重要。

　　大家都知道，人的一生共有兩副牙齒。嬰兒出生7～8個月后乳牙開始萌出，至2歲半左右陸續(xù)萌出20個牙齒。自6～7歲至12～13歲，乳牙逐漸脫落，而為恒牙所代替。2歲半至6歲左右，稱為乳牙列。從6歲左右，孩子開始換牙，口內(nèi)同時有未脫落的乳牙和新萌出的恒牙，這個時期稱為混合牙列。一般到13～14歲左右，孩子口內(nèi)的乳牙全部脫落，恒牙萌出完成。從這時起，口腔內(nèi)的牙齒將伴隨我們的余生，即使因疾患或意外損傷脫落，也再無牙齒替代。

　　牙齒不僅是直接行使咀嚼功能的器官，與發(fā)音、言語及保持面部的協(xié)調(diào)美觀的等均有密切關(guān)系。所以保護好我們的牙齒，就顯得非常重要。

　　口腔不良習慣大部分發(fā)生在兒童時期，是指兒童在一段相對固定的時間間隔內(nèi)，有意識或無意識地重復(fù)做某一個相同的動作，并持續(xù)下去。如果不及時加以糾正，將引起上下牙齒錯位等多種錯畸形。更值得注意的是醫(yī)學(xué)`教育網(wǎng)搜集整理，一種不良的口腔習慣，有時往往會繼發(fā)第二種不良習慣，如吮手指可造成前牙接觸不充分，前牙接觸不充分又會繼發(fā)吐舌頭的習慣。

　　吮指習慣

　　正常兒童幾乎都有吮指習慣，兒童在2歲或3歲前有吮指習慣可視為正常的生理活動，這種習慣通常在4～6歲以后逐漸漸少而自行消失。在這之后繼續(xù)存在則屬于不良習慣，可導(dǎo)致明顯的錯畸形。如吮拇指時，將拇指置于正在萌出的上下前牙之間，則會阻止前牙的正常萌出，形成前牙圓形開。同時吮指時，頰肌收縮，牙弓狹窄，上前牙前突，開唇露齒。

　　舔牙習慣

　　兒童在替牙期常用舌尖舔松動的乳牙或初萌的恒牙，因而形成吐舌或舔牙習慣。通常有伸舌習慣的兒童，經(jīng)常將舌尖伸在上下前牙之間，使恒牙不能萌至正常位置，形成局部梭形開。如果換牙時期，兒童常用舌舔下前牙或松動的乳牙，形成舔牙習慣，則易促使下前牙向唇側(cè)傾斜，出現(xiàn)牙間隙，甚至形成反。

　　咬唇習慣

　　不良的咬下唇習慣，增加了對上前牙舌側(cè)及下前牙唇側(cè)的壓力，可造成上前牙唇向傾斜并出現(xiàn)牙間間隙。阻礙下牙弓及下頜向前發(fā)育并壓下前牙向舌側(cè)傾斜移位呈擁擠狀態(tài)，顏面表現(xiàn)為開唇露齒、上唇短而厚、上前牙前突和下頜后縮等；而咬上唇習慣易形成下頜前突，前牙反（地包天）等畸形。

　　咬物習慣

　　多見咬鉛筆和啃指甲，還可見咬指、袖口、手帕、被角等。咬物固定在牙弓的某一部位，可在該處形成小開。

　　偏側(cè)咀嚼

　　正常情況下，人們是交替使用雙側(cè)牙齒咀嚼食物。偏側(cè)咀嚼常見于一側(cè)有磨牙深齲，或有乳磨牙早失，從而影響了該側(cè)牙列的正常咀嚼。兒童愿意用健側(cè)咀嚼食物，形成一側(cè)咀嚼習慣。偏側(cè)咀嚼下頜經(jīng)常偏向咀嚼側(cè)運動醫(yī)學(xué)`教育網(wǎng)搜集整理，牙弓向咀嚼側(cè)旋轉(zhuǎn)，致下前牙中線偏移，顏面左右兩側(cè)發(fā)育不對稱。同時被廢用的一側(cè)，牙齒因為沒有進行咀嚼，自我清潔作用明顯減弱，日久被廢用的一側(cè)的牙齒表面就會堆積大量食物的軟垢，細菌在此生長，從而引起牙齒齲壞。

　　用口呼吸

　　正常情況下，我們都是在用鼻子呼吸，但如果出現(xiàn)扁桃體肥大、鼻甲肥大、鼻中隔彎曲、鼻炎等病癥，往往會引起鼻腔的部分阻塞。張口呼吸習慣：可造成上牙弓狹窄、腭蓋高拱、上頜牙前牙前突或擁擠不齊，甚至導(dǎo)致開唇露齒、牙齦肥厚增生、牙齦出血。

　　大人幫助咀嚼喂孩子

　　在人們的口腔中，正常存在著很多病毒和細菌，即使是刷牙，也不能把它們完全清除。有些成年人口腔衛(wèi)生欠佳，患有各種口腔疾病，這些致病微生物在口腔內(nèi)存在的更多，幼兒食入被大人咀嚼過的食物，會將這些致病微生物帶入體內(nèi)，再加上小兒免疫功能低下，則有可能引起疾病的發(fā)生，如嘔吐、肝炎和結(jié)核病等，給幼兒造成嚴重危害。

　　咀嚼訓(xùn)練可以刺激面部的頜骨和牙弓發(fā)育，并使頜骨和牙弓的關(guān)系保持正常，從而有利于牙齒萌出，也是日后能使恒牙保持正常排列的一個重要條件。因此，隨著月齡增長，兒童齒齦黏膜逐漸變得堅硬起來時，尤其長出乳門牙后，就要不誤時機地給兒童提供半固體或固體食物，讓他們用齒齦或牙齒去咀嚼，使咀嚼功能得到訓(xùn)練。

　　鍛煉兒童自己的咀嚼能有助于兒童的消化吸收。調(diào)查顯示，農(nóng)村兒童的牙齒普遍比城市兒童的牙齒整齊，消化機能普遍比城市寶寶強，是因為農(nóng)村寶寶吃粗糧的多，自己咀嚼的機會多，消化能力也隨之加強。

　　小的時候不用刷牙，長大了再刷

　　兒童都喜歡吃甜食，哺乳期也是以甜食為主，而甜食中的碳水化合物或糖類含量很高，很容易在口腔里的乳酸桿菌作用下產(chǎn)生酸性物質(zhì)，侵蝕牙釉質(zhì)，使牙齒齲壞。因此，從小就要注意讓兒童養(yǎng)成口腔衛(wèi)生的習慣。從萌出第一顆牙齒后就要開始刷牙，進食后特別是甜食和甜的飲料后，一定要漱口，晚上睡前一定要刷牙，睡覺前不再吃東西。如果有睡前加餐的習慣，應(yīng)該在吃完東西后及時漱口刷牙。

　　同時，注意兒童的口腔中的變化，定期做口腔檢查，請醫(yī)生仔細檢查兒童的牙齒有無齲壞或生長錯亂的現(xiàn)象，以便及時進行治療或矯正。

　　一般來說，3歲以內(nèi)每隔半年左右就應(yīng)帶到口腔科檢查一次，及早發(fā)現(xiàn)問題。