女性朋友應(yīng)該通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)減肥，尤其是上體肥胖也是危險(xiǎn)信號(hào)。發(fā)現(xiàn)皮膚瘙癢的時(shí)候不要掉以輕心，糖尿病引起的皮膚瘙癢，往往使人難以入睡，特別是女性陰部的瘙癢更為嚴(yán)重。 人們都知道糖尿病是健康最大的殺手之一，但是又很容易忽略它的“危險(xiǎn)信號(hào)”，一般認(rèn)為這種病到了年歲大才得，這是很古老的認(rèn)識(shí)，而現(xiàn)在糖尿病開(kāi)始光顧年輕人了。當(dāng)你具備了這方面的知識(shí)的時(shí)候，就可以做到早預(yù)防，早治療。你的父母有過(guò)這種病嗎？如果父母中有一人患病，其子女的發(fā)病率比正常人高3至4倍。排尿困難約21.7%的男人得了糖尿病，特別是中老年人若發(fā)生排尿困難，除前列腺肥大外，應(yīng)考慮糖尿病的可能。腹瀉與便秘也是一個(gè)糖尿病的信號(hào)，因?yàn)樘悄虿】梢饍?nèi)臟神經(jīng)病變。有的陽(yáng)痿是糖尿病可引起的病變，據(jù)統(tǒng)計(jì)，糖尿病病人發(fā)生陽(yáng)痿者達(dá)60%以上。糖尿病人容易發(fā)生腦梗塞，在腦梗塞病人中，大約有10%至13%是由糖尿病引起的。因此，腦梗塞病人應(yīng)常規(guī)化驗(yàn)血糖。

　　女性朋友應(yīng)該通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)減肥，尤其是上體肥胖也是危險(xiǎn)信號(hào)。發(fā)現(xiàn)皮膚瘙癢的時(shí)候不要掉以輕心，糖尿病引起的皮膚瘙癢，往往使人難以入睡，特別是女性陰部的瘙癢更為嚴(yán)重。以上僅僅是“信號(hào)”，要盡快到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生確診。

　　假如還不能診斷就是糖尿病，但所化驗(yàn)的結(jié)果又不是正常值，那就要積極的采取非藥物治療的方法，比如說(shuō)體育鍛煉，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣或者科學(xué)的減肥等等。

　　既然肥胖是糖尿病的前兆，那就更應(yīng)該減輕自己的體重了。專家說(shuō)，美國(guó)近幾年患Ⅱ型糖尿病的人數(shù)越來(lái)越多，與腰圍越來(lái)越大有關(guān)。有資料顯示，美國(guó)1600多萬(wàn)糖尿病患者中大約90%患有Ⅱ型糖尿病，這與美國(guó)人的腰圍越來(lái)越大密切相關(guān)，大約有80%的Ⅱ型糖尿病人超重?？磥?lái)，肥胖并不“氣派”，它給未來(lái)帶來(lái)的是更多的悲哀。