強(qiáng)直性脊柱炎患者的姿態(tài)護(hù)理直接決定著病人的關(guān)節(jié)功能是否能得到良好的恢復(fù)。除了急性期和嚴(yán)重期出現(xiàn)劇烈疼痛外，強(qiáng)直性脊柱炎患者應(yīng)堅(jiān)持進(jìn)行姿態(tài)的矯正和關(guān)節(jié)功能的鍛煉。醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理患者在行走和站立時(shí)，均應(yīng)盡力保持正常的姿態(tài)，病人應(yīng)做到坐姿要正，站立要直，切不可為了避免腰背疼痛或疲勞而隨彎就彎，怎樣舒服怎樣做，這樣長(zhǎng)期下去就可加速脊柱的畸形。

　　注意做矯形體操在病情許可的情況下，有針對(duì)性的矯形體操是預(yù)防和矯正脊柱畸形的主要措施。簡(jiǎn)單易行的是深呼吸運(yùn)動(dòng)和擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。兩者都有擴(kuò)展胸廓，預(yù)防肋椎關(guān)節(jié)強(qiáng)直，增加肺活量的作用，由于胸廓的擴(kuò)張，還間接起到預(yù)防駝背畸形的作用。

　　（1）深呼吸：每天早晨、工作休息時(shí)間及睡前均應(yīng)常規(guī)作深呼吸運(yùn)動(dòng)。深呼吸可以維持胸廓最大的活動(dòng)度，保持良好呼吸功能。

　　（2）頸椎運(yùn)動(dòng)：頭頸部可作向前、向后、向左、向右轉(zhuǎn)動(dòng)，以及頭部旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，以保持頸椎的正?；顒?dòng)度。

　?。?）腰椎運(yùn)動(dòng)：每天作腰部運(yùn)動(dòng)、前屈、后仰、側(cè)彎和左右旋轉(zhuǎn)軀體，使腰部脊柱保持正常的活動(dòng)度。

　?。?）肢體運(yùn)動(dòng)：可作俯臥撐、斜撐，下肢前屈后伸，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)及游泳等。游泳既有利于四肢運(yùn)動(dòng)，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最適合的全身運(yùn)動(dòng)。但本病患者嚴(yán)禁跳水，以免造成頸椎和頸脊髓損傷。

　?。?）髖膝關(guān)節(jié)：運(yùn)動(dòng)同類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎一樣。

　?。?）兩腳分開與肩寬，兩手叉腰，抬頭挺胸，目視前方，做胸式呼吸。

　　（7）體位同前，吸氣時(shí)兩手變?nèi)?。?jīng)體側(cè)上舉與肩平，同時(shí)挺胸，肩部向脊柱收攏，頭后仰，足尖踮起，呼氣時(shí)還原。

　?。?）體位向前，吸氣時(shí)兩上肢伸直經(jīng)體側(cè)上舉；呼氣時(shí)雙腿伸直，上體前屈，手觸地面。

　　（9）距墻角一米處，兩手分別撐在兩側(cè)墻上，與肩平齊，吸氣時(shí)身體前傾，腰部前挺，腳跟不要抬起，呼氣時(shí)還原。

　　（10）距墻一臂之遠(yuǎn)站立，雙臂伸直，撐墻，略比肩寬，吸氣時(shí)屈肘，前臂觸墻，胸部前挺；呼氣時(shí)還原。

　?。?1）雙手高舉抓單杠懸吊，用自身重量進(jìn)行牽引，也可以行引體向上，吸氣時(shí)上，呼氣時(shí)還原。