腰間盤突出癥健康指導(dǎo)：

　　1.術(shù)后24小時(shí)做直腿抬高，防止神經(jīng)根粘連。術(shù)后三天鼓勵(lì)逐漸活動(dòng)，適當(dāng)下床站立、行走。

　　2.指導(dǎo)病人鍛煉腰部肌肉如蒸式運(yùn)動(dòng)，指導(dǎo)正確使用腰部固定帶，避免過多彎腰，需要時(shí)可屈髖下蹲以替代。