1、睡前做好護(hù)理

　　進(jìn)行室內(nèi)通風(fēng)、消除異昧，保證空氣新鮮，溫濕度適中，關(guān)大燈，開地?zé)?，保持床鋪干燥、平整?/p>

　　2、合理安排各項治療工作

　　每項護(hù)理工作要有計劃、有安排（除必要的治療外），避免患者在沉睡中醫(yī)學(xué)教育`網(wǎng)搜集整理驚醒，如夜間查房時，要做到“四輕”，光源不可直射患者。

　　3、減少干擾

　　對于病情復(fù)雜多變、夜間入院的患者及打鼾的患者，盡量安置在單間或人少的病房，以減少干擾。

　　4、“四輕”

　　治療車輪子定期上油，護(hù)理站的椅子腳下釘皮墊，護(hù)理操作噪音輕，病區(qū)內(nèi)使用手機(jī)者，勸其將鈴聲調(diào)到振動，努力為患者創(chuàng)造安靜，溫馨的休養(yǎng)環(huán)境。