1.飲食護(hù)理

　　合理的飲食調(diào)護(hù)，可提高療效。損傷初期，由于局部炎癥，疼痛較劇烈，飲食宜清淡，忌食油膩、生冷、酸辣刺激及發(fā)物，病情穩(wěn)定后，醫(yī).學(xué)教育網(wǎng)搜集整理可適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)品，如“杞子燉羊腦湯”、“附片燉狗肉”、“杞子大棗骨頭湯”，以達(dá)到補(bǔ)充營養(yǎng)，強(qiáng)壯筋骨的目的。

　　2.心理護(hù)理

　　患者擔(dān)憂疼痛及疾病復(fù)發(fā)，要做好健康教育及心理調(diào)護(hù)，鼓勵其不要怕痛，主動穴位按摩及積極功能鍛煉，從而達(dá)到康復(fù)。

　　3.功能鍛煉

　　病情穩(wěn)定后則可功能鍛煉，先在床上做肢體鍛煉，然后下床室內(nèi)走動，從而達(dá)到理氣活血，舒筋活絡(luò)，強(qiáng)壯筋骨的作用，如進(jìn)行直腿抬高練習(xí)，“魚躍式”腰背肌功能鍛煉醫(yī).學(xué)教育網(wǎng)搜集整理，做腰背前后左右的旋轉(zhuǎn)彎腰練習(xí)，也可仰臥做挺腰運(yùn)動。但要注意安全，循序漸進(jìn)，不可操之過急。

　　4.療效與分析

　　（1）療效與標(biāo)準(zhǔn)優(yōu)：癥狀消失，椎旁無壓痛，直腿抬高試驗(yàn)轉(zhuǎn)陰，恢復(fù)原工作。良：癥狀消失，椎旁無明顯壓痛，直腿抬高試驗(yàn)轉(zhuǎn)陰，可從事一般性工作；癥狀基本消失或明顯減輕，局部輕度壓痛，可從事輕工作；癥狀體征無明顯改善，影響工作及日常生活。

　?。?）結(jié)果與分析：腰椎間盤突出穴位按摩治療中不同年齡對療效優(yōu)良率的影響。