?、倬邮乙饲屐o，室內(nèi)溫度宜涼爽。

　?、谧⒁鈩谝萁Y(jié)合，早臥早起，保證有充足的睡眠時(shí)間。

　?、廴舭l(fā)生眩暈、心悸，要臥床休息，少活動(dòng)醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理。

　?、芘R睡前可服天王補(bǔ)心丹或硃砂安神丸，忌飲濃茶。

　?、葸z精者應(yīng)注意攝生，節(jié)制房事。