最佳生育年齡對國家來說，育年夫婦結(jié)婚后2～3年生育，有利于控制人口的增長；對人和家庭，婚后有個緩沖的時間，有利于夫婦健康、學(xué)習(xí)、工作，在經(jīng)濟上和精力上也不至過分緊張從生理上看，女性生殖器官般在20歲以后才逐漸發(fā)育成熟，骨骼的發(fā)育成熟要到23歲左右。如在骨骼尚未發(fā)育成熟懷孕，母子就會互相競爭營養(yǎng)，從而影響母親的骨旬發(fā)育進程。

　　擇適宜的受孕時機首先是身體狀況良好，最好是將妊娠安排在雙方工作或?qū)W習(xí)都不緊張的時期，要注意懷孕前工作或生活的環(huán)境，是否接觸過對胎兒有害的物質(zhì)，如放射線、鉛等，應(yīng)與有害物質(zhì)隔離一段時間再受孕。如服用避孕藥，應(yīng)先停服藥物后，改用工具半年后再受孕宜。家庭經(jīng)濟狀況也是在懷孕前應(yīng)考慮的問題之一，最好是在家庭有了一定的積蓄后再安排懷孕。季節(jié)的選擇，春天萬物新，男女雙方精神飽滿。這時的精、卵細胞的發(fā)育較好；懷孕后3個月內(nèi)是胎兒腦和神經(jīng)系統(tǒng)形成的時期，此時正是秋高氣爽的時節(jié)，給孕婦帶來精神上的愉快，而且有多樣的瓜果蔬菜。提供給孕婦可供選擇、多樣營養(yǎng)豐富食品，對胎兒的發(fā)育提供有利的條件。一般說，冬末著初，是各種病毒性疾病好發(fā)的季節(jié)，如風(fēng)疹、流感、腮腺炎等，一旦孕婦感染后很容易造成胎兒畸形，而且冬季受孕，待分娩時正值夏季，醫(yī)學(xué)教.育網(wǎng)搜集整理天氣炎熱會給孕婦和嬰兒生活帶來不便。