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按摩四肢可美容

2011-03-02 11:14  來(lái)源:醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)    打印 | 收藏 |
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  合谷

  [位置] 位于手背第一二掌骨之間,約平第二掌骨中點(diǎn)處;取穴時(shí),一手的拇指指骨關(guān)節(jié)橫紋放在另一手食指之間的指蹼緣上,當(dāng)拇指尖下取穴。

  [功能] 疏風(fēng)清熱,能通絡(luò),潤(rùn)面澤顏,對(duì)頭面五官疾患、痤瘡、蕁麻伴侶、風(fēng)疹有效。

  [方法] 直刺0.5~1寸,可灸。醫(yī)學(xué)`教育網(wǎng)搜集整理

  曲池

  [位置] 位于肘橫紋外端與肱骨外髁連線的中點(diǎn)處;取穴時(shí),屈肘成直角,在肘橫紋橈側(cè)端凹陷處取穴。

  [功能] 祛風(fēng)解表、調(diào)和營(yíng)衛(wèi)、除疹止癢,可用于癮疹、脂溢性皮炎、蕁麻疹、痤瘡。

  [方法] 直刺0.8~1.5寸,可灸。若治蕁麻疹,配伍足三里、隔腧、血海效果更好。

  足三里

  [位置] 位于犢鼻穴下3寸,脛骨前嵴處開1橫指;取穴時(shí),正坐或仰臥屈膝、于犢鼻穴直下3寸、距脛骨前嵴約1橫指、當(dāng)脛骨前肌上取穴。

  [功能] 健脾和胃、調(diào)補(bǔ)氣血、健體美容,對(duì)虛勞羸瘦、面部皺紋、面色萎黃、痤瘡有較好的療效。

  [方法] 直刺0.5~2寸,可灸。若配曲池可治蕁麻疹。

  血海

  [位置] 位于髕骨內(nèi)上緣上方6~7毫米處;取穴時(shí),患者屈膝,醫(yī)者以左手掌心按于患者右膝髕骨上緣2~5指,向上伸長(zhǎng),拇指約呈45℃斜置,拇指尖下即是穴位。

  [功能] 調(diào)和氣血、散風(fēng)祛濕,適用于濕疹、蕁麻疹、蝴蝶斑、斑禿、面部色素沉著。

  [方法] 可直刺0.8~1.5寸,可灸。

  三陰交

  [位置] 位于內(nèi)踝高點(diǎn)上方3寸、脛骨內(nèi)側(cè)面的后緣上;取穴位時(shí),正坐或仰臥,沿內(nèi)踝尖直下3寸,于脛骨內(nèi)側(cè)面后緣取穴。

  [功能] 健脾化濕、疏肝益腎,對(duì)不孕、痤瘡、脫發(fā)、脂溢性皮炎、黑變病有效。

  [方法] 直刺1~1.5寸?删。

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