1.音樂胎教

　　是古今中外各種學(xué)派的學(xué)者在進(jìn)行胎教時(shí)通常使用的方法。6個(gè)月的胎兒可對音樂作出反應(yīng)，甚至可以區(qū)分不同的樂器聲音。生物學(xué)家認(rèn)為，有節(jié)奏的音樂可以刺激生物體內(nèi)細(xì)胞的分子發(fā)生共振。使原來過于靜止的分子和諧地運(yùn)動(dòng)起來，以促進(jìn)細(xì)胞的新際代謝。

　　作為一種能量和信點(diǎn)。音樂對于孕母則兼有物理與心理的雙重作用。專家認(rèn)為，優(yōu)美的音樂能能促進(jìn)孕婦分泌話量有益健康的激素和酶，起到調(diào)節(jié)血流量及興奮神經(jīng)細(xì)胞的作用，從而改善胎盤供血狀況，增加血液中有益成分。試驗(yàn)證明，對于頻率為250—500HZ、強(qiáng)度為70dB的音響。胎兒能作出應(yīng)答反應(yīng)。

　　一般認(rèn)為，音樂胎教可以從孕16周起。在胎兒覺醒時(shí)每天做1～2次，每次5—20分鐘（隨孕齡增加遞增，但不要超過30分鐘），孕婦距音響1—2米，或用胎教傳聲器放在胎頭部位。響度在 65～85dB（不超過90dB為宜）。在胎兒收聽同時(shí)，孕母也最好一起聽。選擇自己喜歡的胎教音樂帶（最好不帶歌詞），隨著音樂的進(jìn)行，做自由的情景聯(lián)想。借以調(diào)節(jié)情緒、達(dá)到心理平和、心曠神信的意境。

　　近來。許多學(xué)者主張母親自己給胎兒唱歌或哼樂曲，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集|整理可以達(dá)到更好的胎教效果。因?yàn)槟赣H哼唱可以使胎兒的情緒與母親伺步變化，而且母親的聲音更純凈自然，可以減少錄音磁帶的復(fù)雜噪音和交流干擾。也有人主張由父親來哼唱。因?yàn)楦赣H的低頻聲音更易穿過腹壁被孩子接受。關(guān)于音樂胎教的效果，有人用聽覺腦干誘發(fā)電位檢測受過音樂胎教與對照組嬰幼兒的反應(yīng)能力。發(fā)現(xiàn)受過音樂胎教的嬰幼兒對15dB的聲音刺激即有反應(yīng)而未受過音樂胎教的對照組嬰幼兒要到50dB才能出現(xiàn)反應(yīng)。也有人做過觀察統(tǒng)計(jì)，認(rèn)為經(jīng)過音樂胎教的孩子多數(shù)對音樂有較強(qiáng)的感受力、有更好的節(jié)奏感。他們多表現(xiàn)性情活潑開朗，愛唱愛跳。有人認(rèn)為，音樂胎教所賦予孩子更發(fā)達(dá)的聽覺感受力還有助于提高孩子對語言（包括外語）的學(xué)習(xí)能力?？傊?，音樂胎教的目的不僅在于對胎兒的聽覺機(jī)能的訓(xùn)練，也有助于促進(jìn)孩子的心理發(fā)展，特別是情緒的豐富與穩(wěn)定。

　　2.運(yùn)動(dòng)胎教

　　可以促進(jìn)胎兒觸動(dòng)覺、平衡覺、肢體運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，并通過反復(fù)訓(xùn)練使胎兒建立起有效條件反射，增強(qiáng)肢體運(yùn)動(dòng)、肌肉的力量及相應(yīng)功能的協(xié)調(diào)發(fā)育。

　　因?yàn)樘浩つw對觸壓的感受在孕早期已經(jīng)開始發(fā)育，孕14周起胎兒全身運(yùn)動(dòng)幅度增大，孕16周全身的基礎(chǔ)動(dòng)作大體完成。此時(shí)，運(yùn)動(dòng)胎教可以參照如下內(nèi)容進(jìn)行：

　 （1）撫摸：孕母臨睡前排空便后，仰臥床上，放松腹部，雙手由上而下、由下而上、從左向右、從右向左慢慢沿腹壁撫摸胎兒，就像愛撫生后的嬰兒一樣，由父母做均可。最好加上親子對話。每日5—10分鐘即可。

　 （2）彈扣、拍打：孕5個(gè)月后可以將手掌平貼于孕母腹壁、食指放中指上，然后食指速滑下彈扣腹壁或輕輕拍打腹壁，刺激胎兒活動(dòng)，使胎兒做“宮內(nèi)體操”，如同與胎兒玩耍。根據(jù)報(bào)道經(jīng)過拍打訓(xùn)練的胎兒出生后肢體肌肉強(qiáng)健，抬頭、翻、爬、坐、立、走等動(dòng)作發(fā)育均較早。

　 （3）觸壓：孕6個(gè)月后可以將雙手掌置于腹壁兩側(cè)，按穩(wěn)定節(jié)奏，一左一右輪流輕輕加壓，協(xié)助胎兒做“宮內(nèi)散步”，也可以結(jié)合緩慢的“一、二、一！”的口令，這樣反復(fù)訓(xùn)練，可以使胎兒建立起有效的條件反射，為生后的協(xié)調(diào)動(dòng)作和運(yùn)動(dòng)打好基礎(chǔ)。

　　3.言語胎教

　　各國的胎教研究似乎都從不同的角度證實(shí)了一個(gè)有趣的事實(shí)，即父母在孕期經(jīng)常喜歡與胎兒“聊天”的，子女生后往往言語乃至智力發(fā)育都好于一般孩子。

　　根據(jù)經(jīng)驗(yàn)，言語胎教可以這樣做：

　?。?）先給孩子取個(gè)中性名字（將來生男生女都可以用）。

　?。?）從孕5個(gè)月起就可以在確定胎兒醒來時(shí)呼喚他的名字。此時(shí)可以結(jié)合運(yùn)動(dòng)胎教，一邊彈扣、撫摸，一邊用清晰、較慢的親切聲音叫孩子。

　?。?）孕6個(gè)月后，孩子已經(jīng)熟悉了父母對他的呼喚聲，此時(shí)可以加稍微復(fù)雜些的日常用語，如“寶寶”、“你好”、“早安”、“再見”等。

　?。?）孕7個(gè)月后，母親可以有意識地把生活中遇到的事或自己正做的事“順便”講給胎兒。如買菜時(shí)介紹各種蔬菜、澆花時(shí)介紹各種花名、在街上講交通工具、在商店講各種商品。

　　總之講這一切要象孩子已經(jīng)出生、懂事那樣，認(rèn)真地帶著感情去與孩子交流，并始終保持安詳、穩(wěn)定的情緒，把精力集中在孩子身上。

　　4.系列胎教

　　金偉教授等根據(jù)胎兒各感覺機(jī)能發(fā)育的順序，并依照教育內(nèi)容應(yīng)略高于心理發(fā)展水平的教育原則，設(shè)計(jì)了系列胎教的方法，程序如下：

　?。?）孕前對父母進(jìn)行優(yōu)生胎教咨詢指導(dǎo)。使其在理論上、心理上盡早適應(yīng)做父母的角色。根據(jù)雙方具體條件，進(jìn)行最佳妊娠期選擇。

　?。?）指導(dǎo)孕母學(xué)會自我調(diào)控情緒。避免不良生活習(xí)慣及環(huán)境污染。按心身衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)安排生活。強(qiáng)調(diào)丈夫及家人配合。

　?。?）建立胎兒“呼名”條件反射。因?yàn)槟軌蚪l件反射是胎兒開始具有學(xué)習(xí)能力的標(biāo)志。這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)借助胎兒最早發(fā)育的聽覺與觸動(dòng)黨的結(jié)合，一是為證明胎兒究竟從何時(shí)起具有接受教育的能力，二是觀察胎兒期條件反射的建立對以后的早期教育實(shí)施和嬰兒生后的發(fā)展有何影響。方法是：以輕觸孕母腹壁，間接引起胎兒感覺為非條件刺激，此刺激引起的胎動(dòng)為非條件反射。在孕早期就給孩子取中性名字，以“呼名”為條件刺激。從胎生16周起，開始進(jìn)行呼名條件反射訓(xùn)練。

　　（4）根據(jù)胎兒感覺機(jī)能發(fā)育的順序，從胎生12周起，輕撫母體腹壁給胎兒觸動(dòng)覺刺激；15周開始給予聽覺刺激，播放胎教音樂，進(jìn)行“親子對話”；24周開始用手指輕彈胎兒，進(jìn)行“宮內(nèi)活動(dòng)”訓(xùn)練。30周（判定胎位后）用光源貼胎頭部位進(jìn)行視覺訓(xùn)練。（各項(xiàng)措施要在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行，注意控制度和量）。

　?。?）采用主客觀結(jié)合的指標(biāo)記錄胎教效果。根據(jù)當(dāng)時(shí)條件，借助生理描計(jì)器、B型超聲波和胎兒監(jiān)護(hù)儀作為客觀指標(biāo)。讓母親填孕期保健卡、做孕期日記，對觸、聽、視訓(xùn)練后胎兒胎動(dòng)頻率、性狀及母親自身感覺做描述性記錄。

　　由于胎兒期陽性條件反射的形成和不斷鞏固，孩子出生后即表現(xiàn)出許多優(yōu)于一般新生兒的行為特點(diǎn)。如眼肌調(diào)節(jié)的靈活度、伸肌緊張度、豎頸及雙側(cè)肢體交互支配的協(xié)調(diào)程度等顯示了較高的發(fā)展水平。由于胎兒期條件反射的建立，促進(jìn)了其它新的條件反射建立。表現(xiàn)在新的條件反射建立的速度超出一般新生兒的發(fā)展水平。

　　5.其它胎教：除了上述比較普遍地使用的胎教方法外，還有些胎教方法也曾經(jīng)被嘗試，并認(rèn)為是有效的。

　?。?）光照胎教：因?yàn)樘旱囊曈X功能發(fā)育較晚些，并需要生后幾年才能逐漸成熟。因此一般可以在孕28周后，胎兒醒覺時(shí)用電筒貼腹壁進(jìn)行一明一滅的照射，但時(shí)間要短些。從2分鐘起，隨月齡增加逐漸加至5分鐘。

　?。?）漂浮胎教：對于母親工作忙或比較緊張的情況，漂浮法不失為一種好方法?？梢杂眠m合孕母良好感覺的水溫、內(nèi)加增加浮力降低緊張度的無機(jī)鹽或中藥劑。這樣既能使胎兒感受到浮力（這類感受有可能降低孩子的感覺統(tǒng)合失調(diào)），又可緩解孕晚期母親的心身過度負(fù)重感及心理的緊張與焦慮。

　?。?）圖畫胎教：指的是孕母經(jīng)?？疵利?、生動(dòng)的圖畫，如可愛的娃娃照片、小動(dòng)物、風(fēng)景、花鳥、藝術(shù)作品等，并仔細(xì)給胎兒“講述”這圖畫，藉此通過孕母的美學(xué)欣賞，對胎兒進(jìn)行美的熏陶，據(jù)說這樣可以使孩子生得聰明漂亮，是傳統(tǒng)的美學(xué)胎教內(nèi)容。更主要的是，可以藉此保持母親的良好、愉快的情緒，并使孩子的情緒發(fā)展健康。

　　（4）動(dòng)作技巧胎教：據(jù)有人調(diào)查，孕期在田間勞作的母親，其孩子生后骨骼肌也強(qiáng)健發(fā)達(dá)。孕期常編織毛衣的母親，其子女多心靈手巧。孕期進(jìn)行體操或芭蕾訓(xùn)練的母親，使子女往往舉手投足都動(dòng)作準(zhǔn)確、身材勻稱。當(dāng)然，這些情況的影響因素還是很多的。

　?。?）外語胎教：有人調(diào)查后認(rèn)為，孕期在非母語環(huán)境中或孕母常講兩種以上語言，孩子生后往往學(xué)習(xí)外語也沒有什么障礙。因此主張?jiān)谘哉Z胎教時(shí)，可以讓胎兒聽聽外語胎教磁帶。這點(diǎn)也有爭議。另一些學(xué)者認(rèn)為，那可能影響對母語的接受，導(dǎo)致孩子的緊張和混亂，以至哪種語言都掌握不好。這還需要進(jìn)一步的科學(xué)證實(shí)。