嚼口香糖確實有一定的保健作用。

　　首先，經(jīng)常嚼食口香糖，通過長時間地反復咬合的動作，可以鍛煉頜骨、咬肌和牙齒，甚至有利于美容。有研究報道，每天咀嚼口香糖15一20分鐘，會有助于美容。

　　若持續(xù)兒個星期，還會便面部皺紋減少，面色逐漸紅潤。咀嚼促進了面部的肌肉運動，改善了血液循環(huán)，提高了皮膚細胞的代謝活力。

　　其次，經(jīng)常嚼口香糖可以增加唾液的分泌，便之更好地沖洗和清潔口腔，從而減少牙菌斑的形成。且口香糖很“香”，可提高人們咀嚼的興趣，暫時改善了口腔內的不良氣味，也有利于社交活動。

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