關于“如何有效科學地去除牙齒之間的牙垢”，為幫助大家了解，醫(yī)學教育網編輯整理相關內容分享如下，供參考。

口腔是一個充滿各種微生物的環(huán)境，而牙菌斑就像是由不同細菌組成的“細菌社區(qū)”，這些“社區(qū)”定居于牙面、牙與牙之間或者在假牙（義齒、修復體）表面。由于“社區(qū)”扎根很牢固，所以不能被水沖去或者漱掉，只能由機械方法清除。

一、牙線

牙線是最常推薦使用的清除牙與牙之間的菌斑的方法，效果很好，適用于大多數(shù)人。但對于牙齦退縮嚴重，且牙根面呈凹陷外形的人不適用，這類患者應用間隙刷清潔牙與牙之間。

二、牙簽

對于牙齦乳頭有退縮，牙間隙增大的情況下，可以用牙簽來清潔牙與牙之間。應選用硬質木制或塑料的光滑無毛刺的牙簽，將間隙兩側的牙面上的菌斑“刮”凈。注意不要損傷牙齦。對于無牙齦乳頭退縮的人，不適宜使用牙簽。

使用牙簽是否會使牙縫變大：牙縫變大是牙周炎組織破壞所致，并非牙簽引起。牙齦因炎癥而腫大，似乎充滿牙間隙，在治療后或者使用牙簽、清除菌斑后，牙齦乳頭的炎癥消退而表現(xiàn)為退縮，使牙縫“變大”。

三、間隙刷（牙縫刷）

牙與牙之間有間隙，牙齒鄰面外形不規(guī)則或牙根面為凹面時，清除菌斑的最佳方法是間隙刷，又叫牙縫刷。選用直徑適宜的間隙刷，將刷頭順牙齦乳頭的方向伸入到牙間隙處，做前后移動，將菌斑刷除。一般在每晚睡前刷牙后使用間隙刷即可。

四、其他

其他工具如家用沖洗器，可產生一定壓力的水流，用于日常的口腔沖洗，有利于清除牙刷等措施不易到達的部位。家用沖洗器的應用不能替代刷牙，但可作為刷牙的補充手段。

“如何有效科學地去除牙齒之間的牙垢”的內容，由醫(yī)學教育網編輯整理搜集，希望對想要了解相關問題的人提供參考，更多口腔知識，敬請關注醫(yī)學教育網口腔醫(yī)學知識欄目。