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全科主治醫(yī)師考前調節(jié)壓力小技巧

2015-04-29 09:42 醫(yī)學教育網
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距離2015年全科主治醫(yī)師考試還有一段時間,考前壓力大的問題是大部分考生都會存在的,醫(yī)學教育網小編根據(jù)以往學員分享的一些心得體會,總結了幾點減壓的小技巧,在此分享給大家,希望對各位考生有所幫助。

首先要正確認識考試??荚囍皇菍W習狀況的一次檢測,這次考試的成敗不能決定一個人一生的命運。要克服一卷定終身的觀念,以平和的心境對待考試。然后認真搞好復習。

其次要根據(jù)考試大綱的要求進行全面細致地復習,不要過多地摳偏題難題。要注意知識之間的聯(lián)系,避免孤立地強記硬背。復習充分全面,就會增強自信,減輕焦慮心理。

三是要講究勞逸結合,保持樂觀心境。另外要保持良好的學習環(huán)境。此外,不要隨意預測考試結果。這種預測只能無謂的分散精力,加重心理壓力,會對考試產生消極干擾,因此,這種結果的預測不是考試前要思考的問題,我們要把時間盡量投入到復習當中。

最后,醫(yī)學教育網預祝大家全科主治醫(yī)師考試順利!

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