“女性了解這5個(gè)婦科常識(shí)，你會(huì)更健康”相信是準(zhǔn)備參加生殖健康咨詢師考試的朋友比較關(guān)注的事情，為此，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理內(nèi)容如下：

作為新時(shí)代的女性，除了要她在工作生活中一展巾幗風(fēng)采，更要好好懂得照顧自己。俗話說女人是水做的，從另一方面也體現(xiàn)出女性照顧自身身體健康的重要性。然而日常中有一些女性不懂的一些婦科常識(shí)，使用了錯(cuò)誤的辦法或者說沒有注意一些小問題，久而久之就容易釀成病痛。

女性要了解哪些婦科小常識(shí)呢？

1、盡量穿寬松的衣服

有些女性為了能夠勾勒自己的身材便習(xí)慣了穿緊身褲子，緊身上衣。事實(shí)上，這很容易招來婦科疾病。因?yàn)榇┚o身牛仔不透氣的話，陰道很容易受到細(xì)菌的入侵。另外穿緊身的上衣也很容易給胸部造成一種束縛而存在胸悶的感覺。因此盡量選擇比較寬松的衣服，寬松也能走出個(gè)性。

2、盡量注意個(gè)人衛(wèi)生

個(gè)人衛(wèi)生體現(xiàn)在方方面面。而談及女性，最主要的是日常下體要清洗到位，在日常淋浴的時(shí)候要多加注意。很多女性產(chǎn)生婦科炎癥的一個(gè)原因是個(gè)人清潔不夠到位。建議要勤換內(nèi)褲，內(nèi)褲的清洗要保證足夠干凈，月經(jīng)期間也要勤換衛(wèi)生巾，最好2-3個(gè)小時(shí)換一次。

3、使用私人用品要謹(jǐn)慎

有些女性外出旅游，會(huì)習(xí)慣用酒店帶的毛巾，浴袍等洗浴和貼身用品。其實(shí)這些用品可能潛藏著大量的細(xì)菌，不慎使用了攜帶細(xì)菌的物品就可能惹來一身婦科病。因此外出最好攜帶自己的睡衣和洗浴用品，不要覺得麻煩就貪圖方便。

4、勤洗洗衣機(jī)

很多人為了貪圖方便，在洗衣的時(shí)候不分門別類，內(nèi)褲外衣一起機(jī)洗。其實(shí)外衣可能攜帶著大量的細(xì)菌，我們的貼身內(nèi)衣最好就不要混合著一起洗。另外洗衣機(jī)也要定期進(jìn)行清洗，可以用專門清洗洗衣機(jī)的清潔用品進(jìn)行清洗。

5、慎用浴缸浴盆

毫不夸張的說，有時(shí)候用浴缸洗澡確實(shí)能夠放松自己的神經(jīng)，整個(gè)人感覺很舒服。但這個(gè)時(shí)候要謹(jǐn)防子宮過度浸泡，因?yàn)檫@樣可能會(huì)有很多細(xì)菌入侵。因此建議在洗澡的時(shí)候站立著洗，減少細(xì)菌感染的風(fēng)險(xiǎn)。

做女人難，做健康的女人更難，但無論有多難，我們還是要保持積極樂觀的心態(tài)，不僅要在職場(chǎng)生活展現(xiàn)風(fēng)采，更要多為自己的健康著想。只要我們?nèi)粘６嗔粢环菪?，婦科疾病乖乖的就會(huì)被拒之門外，而我們也能展示一個(gè)健康女性別樣的美。

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