出游急救護(hù)理知技巧：

1.中暑

雖然盛夏已過，但是秋天依然存在高溫暑熱的天氣，所以在出游的過程中依然應(yīng)該注意防曬防暑，這里首先跟大家說說什么是中暑，發(fā)生中暑后應(yīng)該怎么辦。

（1）什么是中暑

1）中暑是指在暑熱天氣、濕度大和無風(fēng)的高溫環(huán)境下，由于體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙、汗腺功能衰竭和水電解質(zhì)喪失過多而引起的以中樞神經(jīng)和（或）心血管功能障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病，又稱急性熱至疾患。中暑分為：先兆中暑、輕度中暑、重度中暑。其中重度中暑包含三種類型：熱痙攣、熱衰竭、熱射病。中毒中暑屬于中暑中最嚴(yán)重的類型醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理，一旦發(fā)生須立即送往醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步專業(yè)治療。

（2）發(fā)生中暑后的護(hù)理措施

1）將中暑者迅速轉(zhuǎn)移到通風(fēng)良好的陰涼處或20-25℃的房間內(nèi)平臥休息，幫助其松解、脫去外衣。

2）輕者冷水擦拭全身，直至體溫低于38℃，用扇子、空調(diào)輔助降溫、口服含鹽飲料、消暑飲料，還可以在額部、顳部涂抹清涼油、風(fēng)油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。

3）冷水擦拭的順序?yàn)椋簜?cè)胸、腋窩、上臂內(nèi)側(cè)、肘窩、手心髂骨、大腿外側(cè)、足背。

4）禁忌用冷的部位包括：胸部、腹部、陰囊。

2.蛇咬傷

記得前段時間有個一很火的綜藝節(jié)目叫做“跟著貝爾去冒險”相信大家看過之后都有躍躍欲試的心理吧。但是大家有沒有想過在這種野外從里地帶會有蛇出沒！所以這里繼續(xù)給大家說一說野外如何防止蛇咬傷以及蛇咬傷后如何處置

（1）如何避免蛇咬傷：蛇活動時間一般在每年的4月到10月；蛇出沒的地點(diǎn)：草叢、灌木叢、巖石區(qū)、沼澤、地下洞穴；在蛇出沒區(qū)域不要光腳或僅穿拖鞋，應(yīng)穿后長褲、長襪、皮靴、戴帽子。；持竹竿在前方，左右撥草將蛇趕走；夜間出行拿照明工具；跨過石頭或木頭時，注意防備另一側(cè)有無毒蛇棲息；未經(jīng)詳查，勿徒手伸入中空的原木或雜草堆醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理，或翻動石塊；不要輕易嘗試抓蛇、逗蛇

（2）如何分辨有毒蛇和無毒蛇

有毒蛇前方有兩顆又長又尖銳的毒牙，咬傷后有特有的毒牙痕，無毒蛇沒有毒牙，咬傷后無毒牙傷痕。

（3）蛇咬傷處置原則：延遲毒素吸收、控制癥狀、減少并發(fā)癥

安慰患者保持冷靜；讓患者躺下，減少活動；啟動急救系統(tǒng)；取下咬傷部位附近的首飾，脫下過緊的衣物；輕柔洗凈傷處；繃帶綁扎傷口近心端；夾板制動。

（4）蛇咬傷五不要：不要使用止血帶；不要用嘴吮吸傷口；不要針刺或切開傷口；不要讓患者飲酒；不要涂抹草藥。