“年紀大了關節(jié)炎隨之而來？”相信是準備參加社區(qū)衛(wèi)生人員崗位培訓的朋友比較關注的事情，為此，醫(yī)學教育網小編整理內容如下：

關節(jié)炎屬于骨科常見的一種疾病，關節(jié)炎的主要表現(xiàn)是紅、腫、熱、痛，關節(jié)炎主要見于老年人。導致關節(jié)炎的原因也有很多，有可能是長期受寒或是受到外傷，這些都是常見的原因。關節(jié)炎雖然不像骨折那樣嚴重的影響患者的正常生活，但是長期關節(jié)炎也會影響患者的正常的工作和生活，嚴重的患者還會影響正常活動，活動受到限制。因此，日常注意關節(jié)的保護以及保持良好的生活方式都很有必要。

那么導致關節(jié)炎的原因具體有哪些呢？

1、受到寒潮

天氣變冷以后很多人都不注意保暖，這就很容易導致關節(jié)部位受到寒潮，受到寒潮是導致關節(jié)炎癥最常見的原因，因此長期居住在濕冷的環(huán)境是很容易影響人們的身體健康，導致關節(jié)炎的發(fā)生，因此日常注意對關節(jié)部位做好保暖工作，尤其是寒冷的天氣更應該注意加強保暖，避免膝蓋受到寒氣而導致關節(jié)炎。

2、過度勞累

有些人尤其工地打工的群體，他們日常的工作量以及工作強度是很大的，長期大量高強度工作會對膝關節(jié)造成慢性損傷，從而進一步導致關節(jié)炎，因此日常一定要注意對關節(jié)的保護，適當活動關節(jié)部位，不要過度勞累，減少對關節(jié)的損害，因為過度勞累會導致關節(jié)炎癥的發(fā)生，從而形成關節(jié)炎，嚴重的患者還會導致更加嚴重的其他得關節(jié)疾病。

3、營養(yǎng)不均衡

關節(jié)炎雖然屬于骨科的疾病，但是這些疾病與人體的營養(yǎng)成分也有很大的關系，營養(yǎng)搭配不好就影響骨骼的健康，嚴重的還會導致骨骼變形甚至退化，因此營養(yǎng)成分的搭配也很重要，日常應該增加應營養(yǎng)成分的攝入，鈣對于骨頭有很重要的作用，因此日常飲食應該多吃含鈣量高的食物，蛋白質的攝入也是必不可少的，如果飲食結構營養(yǎng)不夠均衡著，就會對身體產生不好的影響。

4、體重增加

有些患者由于形體比較肥胖，這樣會對關節(jié)造成壓迫，導致關節(jié)出現(xiàn)疼痛的感覺，雖然肥胖不是導致關節(jié)炎的最主要原因，但是他也會增加患有關節(jié)炎的概率，因此平時應該注意加強鍛煉控制體重，避免身體肥胖導致關節(jié)炎癥。

以上就是關節(jié)炎癥常見的幾種原因，雖然都是比較小的不足以引起重視的幾種習慣，但是不注意的話都會引起會比較嚴重的問題，會導致骨骼受損，會引起關節(jié)炎，所以要避開這些不良因素。

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