愛應該要相互分擔，家務也是。如果另一半就是不愿意主動做家務，該怎么辦呢？

想讓對象主動承擔更多的家庭責任，有一個心理學技巧你一定要掌握，那就是：

在對方付出的時候，給予關注，讓對方感覺被重視。

比如，在TA完成了一些小家務的時候，就對 TA 說：【親愛的，你好棒，謝謝你的付出?！?/p>

語氣要真誠，讓TA感受到，你的確看到了 TA 的努力，也很感激。堅持這樣做，對方的積極性會提高，你就會逐漸看到另一半的變化。

這個方法來源于一個經(jīng)典的心理學理論——霍桑效應。

霍桑效應指的是，如果我們意識到自己正在被關注，就可能會改變行為或言語表達，以獲得他人的接受和認可。

霍桑效應最早來源于1924至1933年期間，哈佛大學心理專家梅奧教授在一家名為【霍桑工廠】進行的一系列實驗。

霍桑實驗最初想研究工廠照明條件、工作時間和休息時間對工人的生產(chǎn)效率的影響，但最后發(fā)現(xiàn)無論上述控制條件如何改變，工人的生產(chǎn)效率都會提高，但是一旦實驗結(jié)束，工人的生產(chǎn)效率又會下降。

研究者們最后終于發(fā)現(xiàn)：生產(chǎn)效率提高的真實原因是工人感受到自己處于研究者們的關注之下。這種因受到關注而提高個人表現(xiàn)的現(xiàn)象，后來就被稱為【霍桑效應】。

霍桑效應表明，人人都需要【被看見】。

讓對方感受到自己【被看見】，讓對方知道你對 TA 真的很在乎，那么對方就會不知不覺地表現(xiàn)得更好啦。

另外，除了【被看見】，在戀愛、婚姻中，影響兩人關系質(zhì)量的因素還有很多。例如，兩個人的關系是否足夠親密；兩人在一起時是否充滿激情；兩人是否許下和彼此相伴一生的承諾。

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