處暑過后，暑氣漸退，天氣開始變得干燥。肺 “喜潤惡燥”，易受秋天干燥的氣候影響，從而使人出現(xiàn)干咳少痰、鼻腔干燥、唇干口渴等癥狀。近日來，浙江中醫(yī)藥大學附屬第二醫(yī)院呼吸內科門診的呼吸道疾病患者人數(shù)明顯增加。

養(yǎng)肺潤肺是關鍵

“醫(yī)生，我老毛病又犯了，這幾天又咯血了?！币淮笤?，65歲的劉大伯匆匆走進專家診室。原來，劉大伯有支氣管擴張病史，每年夏秋交替之時，隨著天氣越來越干燥，病情就容易復發(fā)，反復咳嗽、咯血不止。醫(yī)生給他開了潤肺止血的中藥湯劑，及時緩解了癥狀。醫(yī)生解釋，秋天天氣干燥，空氣中水分減少，容易引發(fā)干咳，而支氣管擴張的患者劇烈咳嗽后會引起肺部毛細血管破裂出血，從而出現(xiàn)咯血等癥狀?！敖诒乔桓稍锖笠鸬谋囚ū浅鲅?、干咳少痰，有肺部基礎疾病如支氣管擴張、鼻炎等患者多了起來，這些疾病都跟‘秋燥’相關。”。

年輕人小何這段時間常常熬夜加班，加完班又愛吃火鍋、燒烤等重口味食品，最近，小何扁桃體就發(fā)炎了，連吞咽白米飯都困難，只能勉強吃些流質食物。提醒：“現(xiàn)在天氣本來就干燥，這個時候如果再吃火鍋這些容易上火的食物，就會雪上加霜?！苯ㄗh大家，進入秋季之后，要及時調整飲食和作息，不要貪戀辛辣燥熱的食物，避免熬夜勞累，日?？啥嗍秤勉y耳、雪梨、石斛等滋陰潤肺的食物。

有支氣管擴張等呼吸道疾病、鼻炎以及基礎肺部疾病的患者，最好提前至專科醫(yī)生處就診咨詢，提高機體免疫力，來預防疾病的發(fā)生發(fā)展，這也就是中醫(yī)倡導的“治未病”。

“治未病”注重的是預防，很多疾病我們在發(fā)展之前，可以控制住，以減輕疾病帶來的痛苦。中醫(yī)健康管理師，是從事個體和群體健康的檢測、分析、評估以及健康咨詢、指導和危險因素干預等工作的專業(yè)人員。為了適應全面建設小康社會的需要，提高全民族的健康意識和身體素質，培養(yǎng)和造就健康管理人才。未來中醫(yī)健康管理師人才需求超過200萬，目前中醫(yī)健康管理師人員只有30余萬人，人才缺口較大，市場需求也是很高的。

養(yǎng)肺抗邪兩相宜

肺與自然界息息相通，易受外邪侵襲，故有“嬌臟”之稱，每當有外邪入侵的時候首先影響的就是肺。醫(yī)生介紹，呼吸道傳染病大多與肺相關，所以保持肺的健康對預防新冠肺炎具有重要的意義。

“外邪”侵入人體后會產(chǎn)生各種癥狀及變化。中醫(yī)從患者整體出發(fā)，辨證論治，扶正祛邪，調整人體的臟腑機能，達到陰陽平衡。

“但要注意，任何藥物都不推薦長期服用。對于中藥預防方，基礎體質較好的普通人服用5~7天即可，氣虛乏力者可在醫(yī)生指導下服用2周至1個月。”醫(yī)生強調，“實際上中醫(yī)更主張一人一方，辨證論治。建議有需要的患者直接到中醫(yī)呼吸科門診接受個性化的診治?！?

另外，服用中藥防疫茶飲，佩戴防疫香囊，使用芳香化濕、益氣固表的方藥，這幾種措施也可達到提高機體免疫力，降低感染風險的效果。當然，最重要的是每個人都要提高疫情防控意識。應該做到預防為先，大家在日常生活中要繼續(xù)保持良好的個人衛(wèi)生習慣，戴口罩、勤洗手等，并且少到人多密集的地方扎堆，多措并舉防外邪。

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